ぬか床に入れると美味しくなるものは？市販でも旨味・香りを加える方法を紹介！

ぬか漬けは乳酸菌が豊富で健康にも良い人気の漬物で、ぬか床があれば自宅で簡単に漬けることができます。自分でぬか床を作るときは、どんな食材を入れると美味しくなるのでしょうか。ここでは、ぬか床に入れるのにおすすめの食材を紹介します。

ここでは、ぬか漬けに入れることでぬか床の旨味を良くする食材を紹介します。だしが摂れる食材や、ぬか床の水けを吸って旨味を引き出す食材などがあるので、体験談とともに参考にしてください。

かつお節は和風だしにも使われる食材で、ぬか床に入れると旨味を足すことができます。ほのかな風味で漬ける野菜のうまみを引き出しますが、入れすぎると魚臭くなったり、野菜の香りが消えてしまうので注意も必要です。

柿の皮は、昔からぬか床に入れられる食材で、ぬか床の風味を良くする食材です。干し柿に使う渋柿でも、そのまま食べられる柿でもよいので、少しだけぬか床に加えてみてください。味がなじんだころには、ぬか床が美味しくなっています。

ぬか床にきなこを混ぜると風味が良くなるので、おすすめです。水気が出てきたことに加えると、水分の調節にもなります。そのまま入れるよりも、追加するぬかと一緒に乾煎りしてから入れる方が美味しくなります。

昆布は旨味のある食材で、ぬか床に加える基本の食材のひとつです。水分が出てきたぬか床に、乾燥した昆布を加えると、水気を吸ってちょうどよい仕上がりになります。旨味が足りないぬか床には、まず昆布を加えると美味しくなります。

(＊ぬか床の昆布について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)