こんにゃくは何歳から？赤ちゃんの離乳食でアレルギー？安全な与え方も紹介！

こんにゃくは低カロリーでくせもなく、食べやすい食材ですが、赤ちゃんには何歳から与えてよいのでしょうか。ここでは、こんにゃくを何歳から食べさせても良いかについて紹介するので、子育てや離乳食の参考にしてください。

こんにゃくをいつから食べさせても良いかの明確な基準はありませんが、一般的には離乳食後期にあたる1歳頃から食べさせるのが目安です。こんにゃくは独特の歯ごたえや食感があるので、かみ切る力の弱い赤ちゃんはうまく食べられません。奥歯が生えそろう前に食べ始めると、間違えて喉を詰まらせるリスクもあるので注意してください。

上手に取り入れれば、あごの力をつけられるので、1歳を過ぎてから離乳食や幼児食に取り入れるのがおすすめです。

こんにゃくは何歳から食べさせても良いか悩んでいる人は、食べさせる時の注意点も知っておくと役立ちます。ここでは、子供にこんにゃくを食べさせる時の注意点を紹介します。

こんにゃくは歯ごたえや弾力がある食材なので、かみ切る力が弱い赤ちゃんに食べさせる時は細かく刻むことが大切です。特に歯が生えそろっていない間はこんにゃくが食べにくいので、歯が生えそろう3歳までは食べやすい大きさに刻んだものを与えるようにします。

市販されている一口サイズのこんにゃくのお菓子は、赤ちゃんには食べにくい大きさで、そのまま食べると喉を詰まらせる場合があるので注意してください。

こんにゃくを食べさせる時は、少しずつ食べさせて慣らすことも必要です。こんにゃくは食物繊維が多いので、消化するのに時間がかかります。1歳未満の赤ちゃんは内臓の発達が未熟で、消化する力も弱いので、消化しにくいこんにゃくは負担が大きいです。うまく消化できずに下痢などの症状を起こす場合もあるので、まずは少量から様子を見る必要があります。

また、こんにゃくに限らず、赤ちゃんが初めて食べるものはアレルギー症状などの異変がないか確認することが大切です。少量ずつ食べさせれば、異変があっても影響を抑えることができるので、少しずつ様子を見ながら食べさせてみてください。

こんにゃくをいつから食べさせるか注意することも大切ですが、こんにゃくによるアレルギーの有無も知って置くと安心です。ここでは、こんにゃくアレルギーの有無や、アレルギーが出た場合の対処について紹介します。