余ったメレンゲの使い道21選!お菓子・おかず系別に大量消費レシピを紹介!

【料理ブロガー監修】余ったメレンゲの使い道を知っていますか?作り過ぎても美味しく消費できるのでしょうか?今回は、メレンゲの簡単に大量消費できる人気レシピを〈お菓子&スイーツ・料理&おかず〉別に紹介します。メレンゲをそのまま食べるのはありなのかも紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など、子育てする中で 食の大切さを実感 食を通して皆さんの体も心も健康になりますように. ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など 日々の食事を更新中〜

目次

  1. メレンゲの使い道がない…大量消費できる料理はある?
  2. メレンゲを簡単に消費できる【お菓子・スイーツ系】人気レシピ
  3. ①焼きメレンゲ
  4. ②シフォンケーキ
  5. ③ロッククッキー
  6. ④フライパンで作れるマシュマロ風焼き菓子
  7. ⑤ラングドシャ
  8. ⑥プレーンマフィン
  9. ⑦チョコムースケーキ
  10. ⑧豆腐とメレンゲのパンケーキ
  11. ⑨酒粕ムース
  12. ⑩小倉ケーキ
  13. ⑪アーモンドパブロバ
  14. ⑫フローズンスモア
  15. ⑬ホワイトロールケーキ
  16. ⑭ガトーショコラ
  17. メレンゲを簡単に消費できる【料理・おかず系】人気レシピ
  18. ①揚げちくわ
  19. ②ホワイトオムレツ
  20. ③エビフリット
  21. ④お好み焼き
  22. ⑤唐揚げ
  23. ⑥メレンゲ鍋
  24. ⑦エビマヨ
  25. ちなみに「メレンゲ」をそのまま食べるのはあり?
  26. 卵の賞味期限内であれば「メレンゲ」はそのまま食べてもOK!
  27. 余ったメレンゲを美味しく活用しよう!
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メレンゲを簡単に消費できる【料理・おかず系】人気レシピ

メレンゲを消費できる人気のレシピの中でも、おかずとして食べられる使い道を紹介します。おかずものの料理にメレンゲを使用する場合、甘くないメレンゲを使用してください。

①揚げちくわ

出典: https://cookpad.com/recipe/3124809

メレンゲが余ったら手軽にできる揚げちくわで、お弁当のおかずのほか、おつまみにも活用できます。メレンゲが硬い方が柔らかく仕上がるので、使い道に困ったメレンゲがあるならしっかり泡立てて作ってください。

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②ホワイトオムレツ

出典: https://cookpad.com/recipe/4247649

ミックスベジタブルと一緒に焼いたカラフルなオムレツで、子供も喜ぶおかずとなります。甘くないメレンゲの使い道として、いつもとは違うオムレツを楽しんでみてください。

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Runa

料理ブロガー

いつもとは違うふわふわなオムレツはいかがですか? しゅわとろな口溶け食感が食欲をそそる一品です。 ケーキ作りなどで卵白が余った時などに作ってみてくださいね!

③エビフリット

出典: https://cookpad.com/recipe/7044814

子供に人気のエビフリットは、メレンゲで作ることでふんわりとした中にカリッとした食感が感じられます。メレンゲを作るには手間がかかるため、余ったらぜひこちらのおかずも作ってみてください。

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Runa

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フリットとは卵白の衣をつけてサックリと揚げる料理です。 余りがちな卵白の消費にぴったりなんですよ! プリプリのエビとさっくりした衣の食感がたまらない一品です。

④お好み焼き

出典: https://cookpad.com/recipe/3060064

ふわふわとした軽い食感のお好み焼きは、子供にも人気のレシピです。全卵を使うよりも重くなりすぎないため、小さく作ってお弁当のおかずやおつまみにするのもおすすめです。卵白3個で4枚分作れるので、使い道に迷っているメレンゲの量に合わせて調整してください。

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