納豆はいつから大丈夫？そのままで良い時期は？量・加熱など安全な与え方を紹介！

納豆は湯通しをして加熱をすることで、離乳食中期から与えられますが、赤ちゃんの成長や好みでいつから食べ始めるか差があります。

・離乳食中期(7〜8ヶ月)に与え始めた
・離乳食後期(10ヶ月)に与え始めた

納豆は離乳食後期から与え始めた意見が最も多く挙げられました。離乳食後期ではあっさり納豆を食べられるようですが、中期の場合は口に含むと吐きそうになることが多いようです。納豆を無理に食べさせる必要はないですが、とろみや少し醤油を垂らして味わいに変化を加えたり、チヂミなどに納豆を入れたりして食べやすくすることができます。

納豆と相性が良い以下のような食べ物であっても、いつから子供に与えるかは慎重に見極める必要があります。

・生卵
・キムチ
・とろろ

これらの食べ物は、子供の消化機能が発達してから与えることができます。加熱していない生のとろろは離乳食完了後の1歳半から与え、うずらの卵を含む生卵は3歳以降を目安にして、キムチは5歳を目途に与えてみましょう。

また、どの食べ物もアレルギーを引き起こす恐れがあるため、注意する必要があります。少量を心がけて複数の食べ物を与えずに、アレルギー原因を特定できるようにした上で、病院を受診できる状態にしておくことが大切です。