人気1位｜低糖質スイーツの殿堂入りレシピTOP22【つくれぽ1000】から厳選！

おやつや朝ごはんにも食べられる、低糖質スイーツのおからケーキです。おからパウダーや豆乳・卵が入り、栄養が偏りがちのダイエット中におすすめです。使うおからパウダーの吸水率により固さが変わるので、ホットケーキの生地のゆるさをイメージして調整してください。

子供でも混ぜるだけて美味しく作れる、糖質オフの生おからレンジケーキです。耐熱ボウルにすべての材料を入れ、レンジで6分半加熱すれば完成です。シフォンケーキのようなしっとり柔らかな食感が美味しいので、作ってみてください。

糖質制限やダイエット中には栄養バランスに気を付ける必要がありますが、このプロテイン蒸しパンは低カロリーでタンパク質を効果的に摂れるのでおすすめです。材料を混ぜてレンジで加熱するだけなので、低糖質スイーツを簡単に手作りできます。

大豆粉とアーモンドパウダーで作るクッキーも、低糖質スイーツの一つです。軽い歯ざわりときな粉のような香ばしい風味が、低糖質スイーツとは思えない美味しさです。シンプルな生地なので、好みでゴマやナッツを入れても美味しくアレンジできます。