きのこのお弁当おかずレシピ20選!作り置きも簡単な一品料理を紹介!

きのこを使ったお弁当の作り置きおかずは何があるのでしょうか?今回は、きのこを使ったお弁当の作り置きおかずを〈炒め物・和え物・焼き物・煮物・揚げ物〉など系統別に紹介します。作り置きして冷凍もできる便利なおかずの簡単レシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。

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目次

  1. きのこを使ったお弁当の作り置きおかずは何がある?
  2. きのこを使ったお弁当の作り置きおかず【炒め物】人気レシピ
  3. ①冷凍できるきのこのソテー
  4. ②きのことウインナーのケチャップ炒め
  5. ③きのことにんじんのポン酢炒め
  6. ④きのことハムのマヨネーズ炒め
  7. きのこを使ったお弁当の作り置きおかず【和え物】人気レシピ
  8. ①きのことほうれん草のおひたし
  9. ②きのこと鶏ささみの塩昆布和え
  10. ③きのこの醤油レモン和え
  11. ④きのこともやしのカレー和え
  12. きのこを使ったお弁当の作り置きおかず【焼き物】人気レシピ
  13. ①きのこ一品のみで作るバター醤油焼き
  14. ②きのこと野菜のカレー風味焼き
  15. ③きのことウインナーのガーリックバター焼き
  16. ④きのことトマトのチーズ焼き
  17. きのこを使ったお弁当の作り置きおかず【煮物】人気レシピ
  18. ①電子レンジで簡単きのこのそぼろ煮
  19. ②きのことピーマンの煮物
  20. ③きのことちくわの梅煮
  21. ④作り置きできるきのこの塩麹煮
  22. きのこを使ったお弁当の作り置きおかず【揚げ物】人気レシピ
  23. ①きのことチーズの揚げ物
  24. ②きのこの揚げ物
  25. ③きのことこんにゃくのフライ
  26. ④きのこの天ぷら
  27. お弁当にきのこを使った作り置きおかずを入れよう!

きのこの焼き物はレシピによっては、お弁当の主菜にすることもできます。ここではきのこを使った炒め物の中でも、お弁当に合う作り置きおかずを紹介します。

①きのこ一品のみで作るバター醤油焼き

出典: https://cookpad.com/recipe/6439535

黒あわび茸と呼ばれるきのこを大きめに切り、バターと醤油で焼き上げたレシピです。濃い目に味付けすることで冷めても美味しく、食べごたえのあるお弁当の副菜になります。舞茸やエリンギ、しいたけなどのきのこで代用してもよいでしょう。

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②きのこと野菜のカレー風味焼き

出典: https://cookpad.com/recipe/6972331

電子レンジで加熱したきのこと野菜をカレー粉で味付けし、マヨネーズとパン粉をかけてトースターで焼き上げる一品です。下ごしらえした状態で作り置きしておくとすぐに調理ができ、お弁当のおかずや副菜として重宝します。

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③きのことウインナーのガーリックバター焼き

出典: https://cookpad.com/recipe/3951055

きのことウインナーをバターで炒め、にんにく塩で炒めるレシピです。普通の塩コショウとすりおろしたにんにくを使っても美味しく仕上がり、作り置きしておいてお弁当に入れると喜ばれます。

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④きのことトマトのチーズ焼き

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1720023572/

みじん切りしたホールトマトをコンソメを加えて煮詰め、バターで炒めたきのこ類と合わせて容器に入れてチーズをのせて焼き上げます。小分けにしてチーズをのせ冷凍して作り置きすると、手早くお弁当のおかずが用意できて便利です。

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きのこを使ったお弁当の作り置きおかず【煮物】人気レシピ

お弁当の主菜が揚げ物などの油濃いおかずの時は、副菜としてきのこの煮物を合わせるのもよいでしょう。ここではきのこの煮物の中でも、お弁当に合う作り置きおかずを紹介します。

①電子レンジで簡単きのこのそぼろ煮

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