もう一品野菜のおかず欲しい時に!簡単に作れる人気レシピ17選を紹介!
今晩の献立にもう一品欲しいときに簡単に作れる野菜のおかずは何があるか知っていますか?今回は、もう一品欲しいときの簡単な野菜おかずの人気レシピを〈和え物・炒め物・焼き物〉など系統別に紹介します。お弁当や作り置きにも使えて便利なので参考にしてみてくださいね。
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- もう一品欲しいときに簡単に作れる野菜おかずは何がある?
- もう一品欲しいときの簡単な野菜おかず【和え物】人気レシピ
- ① 作り置きにきゅうりとちくわとわかめの味噌マヨ和え【5分】
- ② 即席あと一品キャベツの塩昆布和え【5分】
- ③さっぱり副菜えのきの梅しそ和え【5分】
- ④お弁当におすすめのキャベツとツナのサラダ【5分】
- ⑤ レンジで簡単納豆ともやしのマヨ和え【5分】
- ⑥ 作り置きにごぼうと人参とコーンのヨーグルトマヨ和え【10分】
- もう一品欲しいときの簡単な野菜おかず【炒め物】人気レシピ
- ① お弁当に三色きんぴら 【10分】
- ② 今晩のおかずに茄子の味噌にんにく炒め【5分】
- ③ 簡単副菜ニラ玉【5分】
- ④ 簡単カリフラワーのカレー炒め【5分】
- ⑤ボリュームおかず油揚げときのこのバター醤油【10分】
- もう一品欲しいときの簡単な野菜おかず【焼き物】人気レシピ
- ① あと一品に!ズッキー二のポン酢焼き【5分】
- ② 茄子のたらこマヨネーズ焼き 【5分】
- ③野菜不足を解消ぎゅうぎゅう焼き【20分】
- ④ お弁当におすすめさつまいもとしめじのバター焼き【10分】
- ⑤ トースターで簡単トマトのチーズパン粉焼き【10分】
- ⑥簡単副菜山芋の甘辛バター焼き 【10分】
- もう一品欲しいときの簡単野菜おかずを作ってみよう!
もう一品欲しいときに簡単に作れる野菜おかずは何がある?
献立を考えるときやお弁当作りの際に、もう一品おかずを作りたいけれど何を作ろうか迷うことがあるかも知れません。ささっともう一品、簡単にすぐに作れるような野菜おかずのレパートリーがあると役立ちます。今回は、もう一品野菜のおかずが欲しいときにおすすめの人気レシピを17品紹介します。
もう一品欲しいときの簡単な野菜おかず【和え物】人気レシピ
和え物は油を使わずに作るレシピも多く、さっぱりしたレシピや箸休めになるような副菜が中心です。もう一品欲しいときの簡単な野菜おかずの和え物を6品紹介します。
① 作り置きにきゅうりとちくわとわかめの味噌マヨ和え【5分】
きゅうりは薄切りにし塩を振ってしばらく置くと余分な水分が出てくるので、水気をしっかり絞りましょう。味噌とマヨネーズをベースに、お酢、きび砂糖、ごま油を加え、コクがある味付けの野菜おかずです。
② 即席あと一品キャベツの塩昆布和え【5分】
味付けは塩昆布とごま油だけで、電子レンジでできる野菜おかずの人気レシピです。あともう一品即席で作りたいときや、料理のやる気が出ないときに、献立にすぐ取り入れられるおすすめの副菜です。
③さっぱり副菜えのきの梅しそ和え【5分】
電子レンジ加熱したえのきと、青じそ、梅干し、ポン酢で作る野菜おかずです。味付けがさっぱりとしているので、酢の物の代わりや箸休めとして献立に取り入れてみましょう。
④お弁当におすすめのキャベツとツナのサラダ【5分】
キャベツをツナと調味料で和えるだけの簡単なレシピで、どんな献立にも合わせやすい副菜です。キャベツは生のままでも美味しいですが、電子レンジで加熱すると柔らかくなり味も染みやすいので、野菜が苦手な人でも食べやすくなります。