もう一品野菜のおかず欲しい時に!簡単に作れる人気レシピ17選を紹介!
今晩の献立にもう一品欲しいときに簡単に作れる野菜のおかずは何があるか知っていますか?今回は、もう一品欲しいときの簡単な野菜おかずの人気レシピを〈和え物・炒め物・焼き物〉など系統別に紹介します。お弁当や作り置きにも使えて便利なので参考にしてみてくださいね。
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目次
- もう一品欲しいときに簡単に作れる野菜おかずは何がある?
- もう一品欲しいときの簡単な野菜おかず【和え物】人気レシピ
- ① 作り置きにきゅうりとちくわとわかめの味噌マヨ和え【5分】
- ② 即席あと一品キャベツの塩昆布和え【5分】
- ③さっぱり副菜えのきの梅しそ和え【5分】
- ④お弁当におすすめのキャベツとツナのサラダ【5分】
- ⑤ レンジで簡単納豆ともやしのマヨ和え【5分】
- ⑥ 作り置きにごぼうと人参とコーンのヨーグルトマヨ和え【10分】
- もう一品欲しいときの簡単な野菜おかず【炒め物】人気レシピ
- ① お弁当に三色きんぴら 【10分】
- ② 今晩のおかずに茄子の味噌にんにく炒め【5分】
- ③ 簡単副菜ニラ玉【5分】
- ④ 簡単カリフラワーのカレー炒め【5分】
- ⑤ボリュームおかず油揚げときのこのバター醤油【10分】
- もう一品欲しいときの簡単な野菜おかず【焼き物】人気レシピ
- ① あと一品に!ズッキー二のポン酢焼き【5分】
- ② 茄子のたらこマヨネーズ焼き 【5分】
- ③野菜不足を解消ぎゅうぎゅう焼き【20分】
- ④ お弁当におすすめさつまいもとしめじのバター焼き【10分】
- ⑤ トースターで簡単トマトのチーズパン粉焼き【10分】
- ⑥簡単副菜山芋の甘辛バター焼き 【10分】
- もう一品欲しいときの簡単野菜おかずを作ってみよう!
ニラ玉は簡単で美味しい定番料理ですが、中華だしで味付けしたシンプルながらも旨味たっぷりのレシピです。献立にもう一品ボリュームのあるおかずが欲しいときにおすすめです。
④ 簡単カリフラワーのカレー炒め【5分】
カリフラワーを炒めて、カレー粉で味付けをした簡単にできる副菜です。もう一品おかずが欲しいときや、時短でおつまみを用意したいときに役立つレシピです。
⑤ボリュームおかず油揚げときのこのバター醤油【10分】
数種類のきのこと油揚げ、そら豆をバターで炒めて作るレシピです。そら豆は、枝豆やいんげんでも代用することができます。晩ご飯の献立に野菜が不足していると感じるときでも、作り置きしておくと役立ちます。
もう一品欲しいときの簡単な野菜おかず【焼き物】人気レシピ
焼き物は、香ばしさや風味を楽しめるものが多く、季節感のある副菜になります。もう一品欲しいときの、簡単な野菜おかずの焼き物を6品紹介します。
① あと一品に!ズッキー二のポン酢焼き【5分】
オリーブ油で香ばしく焼いたズッキーニに、ポン酢で味付けするだけの簡単なおかずです。料理の苦手な人でも簡単に美味しく作れます。ナスやパプリカなどの夏野菜でも、同様に作ることができます。
② 茄子のたらこマヨネーズ焼き 【5分】
茄子にたらことマヨネーズを塗って、オーブンまたはトースターで焼くだけで作れます。野菜の苦手な人でも食べやすい、おつまみのような味付けです。献立に物足りなさを感じたときに、さっと作れると喜ばれるメニューです。