もう一品野菜のおかず欲しい時に!簡単に作れる人気レシピ17選を紹介!
今晩の献立にもう一品欲しいときに簡単に作れる野菜のおかずは何があるか知っていますか?今回は、もう一品欲しいときの簡単な野菜おかずの人気レシピを〈和え物・炒め物・焼き物〉など系統別に紹介します。お弁当や作り置きにも使えて便利なので参考にしてみてくださいね。
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目次
- もう一品欲しいときに簡単に作れる野菜おかずは何がある?
- もう一品欲しいときの簡単な野菜おかず【和え物】人気レシピ
- ① 作り置きにきゅうりとちくわとわかめの味噌マヨ和え【5分】
- ② 即席あと一品キャベツの塩昆布和え【5分】
- ③さっぱり副菜えのきの梅しそ和え【5分】
- ④お弁当におすすめのキャベツとツナのサラダ【5分】
- ⑤ レンジで簡単納豆ともやしのマヨ和え【5分】
- ⑥ 作り置きにごぼうと人参とコーンのヨーグルトマヨ和え【10分】
- もう一品欲しいときの簡単な野菜おかず【炒め物】人気レシピ
- ① お弁当に三色きんぴら 【10分】
- ② 今晩のおかずに茄子の味噌にんにく炒め【5分】
- ③ 簡単副菜ニラ玉【5分】
- ④ 簡単カリフラワーのカレー炒め【5分】
- ⑤ボリュームおかず油揚げときのこのバター醤油【10分】
- もう一品欲しいときの簡単な野菜おかず【焼き物】人気レシピ
- ① あと一品に!ズッキー二のポン酢焼き【5分】
- ② 茄子のたらこマヨネーズ焼き 【5分】
- ③野菜不足を解消ぎゅうぎゅう焼き【20分】
- ④ お弁当におすすめさつまいもとしめじのバター焼き【10分】
- ⑤ トースターで簡単トマトのチーズパン粉焼き【10分】
- ⑥簡単副菜山芋の甘辛バター焼き 【10分】
- もう一品欲しいときの簡単野菜おかずを作ってみよう!
⑤ レンジで簡単納豆ともやしのマヨ和え【5分】
電子レンジで加熱したもやしに、納豆とマヨネーズ、醤油で味付けをするだけの簡単な副菜です。黒こしょうや七味唐辛子をお好みでかけるとビールなどのおつまみにもなります。手抜き料理とは思えない美味しさで、もう一品すぐに用意したいときにおすすめです。
⑥ 作り置きにごぼうと人参とコーンのヨーグルトマヨ和え【10分】
茹でたごぼうと人参にコーンを加え、マヨネーズ、ヨーグルト、お酢で味付けします。酸味が効いていてさっぱりとした味付けなので、どんな料理にも合わせやすいです。作り置きにもおすすめで、野菜不足になりそうなときに役立つおかずです。
もう一品欲しいときの簡単な野菜おかず【炒め物】人気レシピ
短時間で作れて失敗も少ない炒め物は、料理の苦手な人にもおすすめです。もう一品欲しいときの簡単な野菜おかずの炒め物を5品紹介します。
① お弁当に三色きんぴら 【10分】
きんぴらはごぼうで作ることが多いですが、じゃがいも、人参、ピーマンを使った彩りの綺麗なレシピです。子供も好きな味付けなのでお弁当のおかずにも向いています。アレンジでケチャップやカレー粉を加えても美味しいです。
② 今晩のおかずに茄子の味噌にんにく炒め【5分】
茄子を炒めて、味噌や豆板醤、にんにくで濃い目の味付けにしたご飯がすすむおかずです。ひき肉を加えると肉味噌炒めの料理になり、晩ご飯のおかずにもなります。ピーマン、白ねぎ、玉ねぎなどの野菜を加えても美味しくアレンジできます。