下痢・胃腸炎の時向け「うどん」人気レシピ33選！消化にいい食事メニューを紹介！

下痢の時の食事におすすめのうどんのレシピは何があるのでしょうか？胃腸炎の時はお腹に優しいものを食べたいですよね。今回は、下痢の時の食事におすすめのうどんの人気レシピを〈定番・煮込み・さっぱり・焼き・アレンジ〉など別に紹介します。体調不良や二日酔いの時にもおすすめなので参考にしてみてくださいね。

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2024年01月10日更新

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定番のうどん料理に飽きた時におすすめの、ポトフ風のアレンジレシピです。野菜は柔らかくなるまでよく煮込むことで、お腹に優しい料理に仕上がります。レシピでは和風だしを使用していますが、より洋風の味わいに仕上げたい場合はコンソメを使いましょう。

下痢の時の食事はお腹に優しいうどんを作ろう！

下痢の時の食事には、消化が良い野菜などを使ってお腹に優しいうどんを作りましょう。今回紹介した人気レシピを参考に、さまざまなうどんを作ってみてください。体調が回復してきたら、パスタやグラタン風にアレンジするのもおすすめです。