子供が喜ぶ栄養満点の節約レシピ22選！簡単おかずで一週間の献立例も紹介！

時短かつ栄養満点で、子供も喜ぶ副菜の人気レシピです。玉子でボリュームが増され、食べ応えのある一品が完成します。サラダですが、ご飯にも合うおかずとしてもおすすめです。

育ち盛りの子供にはボリューム満点のおかずが必須になってきます。ここからは、子供が喜ぶ栄養満点で、ボリュームもある主菜やメインのおかずレシピを紹介します。

大根をたっぷり使った栄養満点の麻婆大根は、ボリュームもあり満足感の高いおかずに仕上がります。レンジを併用することで時短になり、とても便利です。

薄切りの豚肉でもオクラに巻き付けることで、ボリュームや栄養を増すことができます。子供が好きな甘辛い味付けで、ご飯も進む絶品おかずが完成します。

このレシピであれば、肉を使わなくても食べ応え抜群のおかずを作ることができます。子供から大人までやみつきになり、ご飯が進むと話題の時短レシピです。