子供が喜ぶ栄養満点の節約レシピ22選！簡単おかずで一週間の献立例も紹介！

きのこの旨みが凝縮されたクリームスープは、子供が大好きな味わいに仕上がります。手に入りやすい材料で作ることができるため、ぜひ普段から作ってもらいたい一品です。

生姜と豚肉、白菜がポイントのボリュームスープです。冷蔵庫にある野菜や、好みの具材を入れて食べ応え十分に仕上げましょう。子供に必要な栄養素もバランスよく摂れるヘルシーレシピです。

本来豚汁の主役である豚肉を少量使い、野菜や油揚げをたっぷり使用した豚汁です。コクがありながらあっさりとした味わいで、栄養満点の一品に仕上がります。

肉団子と野菜を煮込んで出来る、様々な食材の旨みが詰まったスープは絶品です。シンプルな味付けのため優しい味わいで、子供から大人まで大満足のスープが出来上がります。

材料はシンプルながらこのレシピで作れば、普段のなめこ汁がグレードアップします。天かすでコクを増し豆腐で食べ応えが増すため、汁物でも満足感の高いものが完成します。