ほうれん草を使った夕飯レシピ22選!献立に人気のメインおかず〜副菜まで紹介!
ほうれん草を使った夕飯のレシピは何があるのでしょうか?今回は、ほうれん草を使った夕飯の人気レシピを〈副菜&サラダ・主菜&メインのおかず・主食・汁物&スープ〉など系統別に紹介します。献立の一品に使える簡単メニューを紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- ほうれん草を使った夕飯レシピは何がある?
- ほうれん草を使った夕飯メニュー【副菜・サラダ】人気レシピ
- ①ほうれん草とコーンのサラダ
- ②ほうれん草とトマトのおひたし
- ③ほうれん草とカニカマのわさびマヨネーズ和え
- ④献立のもう一品に!ほうれん草と油揚げのごま味噌和え
- ⑤ほうれん草としらすのごま和え
- ⑥ほうれん草とじゃがいものガーリックソテー
- ⑦ほうれん草と玉ねぎ入りドレッシングのサラダ
- ⑧ほうれん草とザーサイの中華風サラダ
- ほうれん草を使った夕飯メニュー【主菜・メインのおかず】人気レシピ
- ①ほうれん草とゆで卵のグラタン
- ②ほうれん草と鮭のクリームシチュー
- ③ご飯が進む!ほうれん草と牛肉の甘辛炒め
- ④ほうれん草と鶏胸肉の生姜炒め
- ほうれん草を使った夕飯メニュー【主食】人気レシピ
- ①ほうれん草のリゾット
- ②ほうれん草とベーコンのパスタ
- ③ほうれん草入り鍋焼きうどん
- ④ほうれん草と鮭のドリア
- ⑤ほうれん草のビビンバ風アレンジご飯
- ⑥ほうれん草と豚肉のカレー
- ⑦ほうれん草とベーコンのクリームスープパスタ
- ほうれん草を使った夕飯メニュー【汁物・スープ】人気レシピ
- ①ほうれん草と豚ねぎ巻きの生姜スープ
- ②ほうれん草入りごま味噌汁
- ③ほうれん草とベーコンの卵入りスープ
- ほうれん草を使った夕飯を人気レシピで作ってみよう!
②ほうれん草とベーコンのパスタ
にんにくしょうゆを使った和風味のパスタで、簡単なのに美味しいと人気のレシピです。ベーコンも入っているため塩気や甘みのバランスが良く、あっさりと食べられます。嵩を増やしたい時は、ほうれん草と相性の良いきのこ類などを入れるとボリュームが出ます。
③ほうれん草入り鍋焼きうどん
寒い季節の夕飯や夜食に人気の鍋焼きうどんのレシピで、ほうれん草・卵・きのこなど栄養価の高い具材を満遍なく食べられます。このレシピでは、ほうれん草や冷凍うどんはレンジで加熱するので手早く作れて後片付けも簡単です。
④ほうれん草と鮭のドリア
鮭の塩気とホワイトソースの甘みが美味しいドリアのレシピです。温めたご飯にバターを加えることでクリーミーさが増し、ホワイトソースとの馴染みも良くなります。家にある調味料で簡単にできるので、ひとりの夕飯やお腹が空いた時の夜食などに活躍します。
⑤ほうれん草のビビンバ風アレンジご飯
野菜と肉がたっぷり食べられるレシピで、ランチにも夕飯にもおすすめです。ほうれん草は炒める段階で火が通るので、事前に茹でる手間が省けます。レシピ通りでも美味しいですが、もやしやキムチ、ピザ用チーズなどを乗せて味変も楽しめます。
⑥ほうれん草と豚肉のカレー
ほうれん草入りポークカレーのレシピで、バターライスを添えることで本格的な味が楽しめます。揚げた薄切り玉ねぎの、カリッと軽い歯ごたえがアクセントになっています。作り方が丁寧な分やや手間と時間がかかるので、休日の夕飯におすすめです。