ヘルシーなケーキの人気レシピ33選！チーズケーキなど低カロリーメニューを紹介！

米粉を使って作るヘルシーなグルテンフリーのバスクチーズケーキで、小麦アレルギーでも安心して食べられます。バスクチーズケーキは本来生クリームを使用しますが、ヨーグルトを使うことで脂質が抑えられ、よりヘルシーになります。

豆腐を使って作るチーズケーキはヘルシーなだけではなく、たんぱく質も摂取できるので、筋肉をつけながらダイエットしている人には人気のレシピです。ギリシャヨーグルトを使うことでねっちりとした食べごたえになり、爽やかなチーズのような味わいになります。

カッテージチーズはクリームチーズよりも脂質が低く、チーズケーキを作るときもヘルシーに仕上がります。こちらはホットケーキミックスを使って作るので、初心者でも簡単に作れて、ワンボウルで洗い物も少ないのも嬉しい点です。

ひんやりとしたレアチーズケーキは、夏のダイエット中のおやつに向いています。豆腐を使ったレシピで、ヘルシーなうえ、チョコレート味なので豆腐の風味も感じにくくなっています。

ここからはヘルシーケーキの人気レシピの、シフォンケーキを紹介します。元々シフォンケーキは卵と油、小麦粉で作るシンプルなケーキのため、他のケーキと比較してもカロリーは低くなりますが、よりダイエット向けのヘルシーな作り方もあるようです。