ヘルシーなケーキの人気レシピ33選！チーズケーキなど低カロリーメニューを紹介！

オートミールを使って作るどっしりとした食感のチョコレートケーキですが、ヨーグルトを使っているのでヘルシーで、甘さも控えめです。トッピングにナッツやドライフルーツを乗せることで食物繊維やビタミンも摂取でき、見た目も美しいものとなります。

カロリーを抑えた、カップケーキのレシピを見てみましょう。カップケーキは一個当たりの量が決まっているため食べ過ぎを抑えやすく、満足感の高いものが多くなっています。簡単に作れるものもあるので、普段お菓子作りをしない人にもおすすめです。

おからパウダーを使って作る、低糖質制限中でも食べられるカップケーキです。蜂蜜を使っているので優しい甘さとなっており、ふんわりとした食感となっています。レンジで作るので、簡単なおやつを作りたいときに手早く作れます。

小麦粉にオートミールを混ぜて作る食べ応えのあるカップケーキで、ブルーベリーの酸味が良いアクセントとなっています。たくさん作れる分量ですが、冷凍もできるので作り置きしておくのも良いでしょう。

オートミールと木綿豆腐を使って作る、レモンの香るカップケーキです。できる限りカロリーを抑えたおやつが食べたいならおすすめのお菓子で、オートミールを使っているので満足感も高く、朝食にもおすすめです。

人参と豆腐を使って作る、優しい甘さを感じられるレシピです。シンプルなレシピとなっていて栄養価も高く体にも優しいので、ダイエットだけではなく、子供も一緒に食べられる家族で楽しめるケーキです。