ヘルシーなケーキの人気レシピ33選！チーズケーキなど低カロリーメニューを紹介！
ヘルシーケーキの人気レシピは何があるのでしょうか？今回は、ヘルシーケーキの人気レシピを〈チーズ・パウンド・シフォン・チョコレート・カップ〉など系統別に紹介します。誕生日にもおすすめな簡単メニューを紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- ヘルシーケーキの人気レシピは何がある？ダイエット中でもOK？
- 太りにくいケーキや材料を選べば大丈夫
- ヘルシーケーキの人気レシピ【チーズケーキ】
- ①さつまいもを使ったチーズケーキ
- ②抹茶味のバスクチーズケーキ
- ③ヨーグルトとおからのかぼちゃのチーズケーキ
- ④グルテンフリーのバスクチーズケーキ
- ⑤豆腐を使ったチーズケーキ
- ⑥カッテージチーズを使った低カロリーチーズケーキ
- ⑦豆腐で作るレアチーズケーキ
- ヘルシーケーキの人気レシピ【シフォンケーキ】
- ①優しい味わいの蜂蜜きなこシフォンケーキ
- ②紅茶のおからシフォン
- ③オートミールとバナナのシフォンケーキ
- ④低脂質のココアシフォンケーキ
- ⑤材料5個だけの紅茶シフォン
- ⑥紙コップで作るさつまいもシフォン
- ⑦米粉を使った紅茶シフォン
- ヘルシーケーキの人気レシピ【パウンドケーキ】
- ①豆腐を使ったバナナチョコチップパウンド
- ②オートミールとさつまいものパウンドケーキ
- ③ホットケーキミックスを使って簡単マーブルパウンド
- ④オートミール紅茶パウンド
- ⑤ケトジェニック向けのもっちりデーツ入りパウンドケーキ
- ⑥米粉と抹茶の和風パウンド
- ヘルシーケーキの人気レシピ【チョコレートケーキ】
- ①もちもち豆腐のチョコケーキ
- ②スーパーカップを使って作るレンチンガトーショコラ
- ③誕生日にもおすすめのおからパウダーチョコケーキ
- ④砂糖と油不使用の濃厚ブラウニー
- ⑤大人の米粉チョコケーキ
- ⑥材料4つの簡単チョコケーキ
- ⑦オートミールのチョコケーキ
- ヘルシーケーキの人気レシピ【カップケーキ】
- ①混ぜて焼くだけ簡単チョコカップケーキ
- ②ブルーベリー入りのオートミールカップケーキ
- ③爽やかレモンのカップケーキ
- ④優しい甘さの人参カップケーキ
- ⑤優しい甘さの緑茶カップケーキ
- ⑥乳製品不使用のプルーンカップケーキ
- ヘルシーなケーキを人気レシピで作ってみよう！
⑤優しい甘さの緑茶カップケーキ
ほんのりとした緑茶の風味が感じられる和風のカップケーキで、ホットケーキミックスを使って簡単に作れます。甘酒を使っているので甘さ控えめで、体に嬉しい栄養素もおやつとして美味しく取り込めます。
⑥乳製品不使用のプルーンカップケーキ
バターや牛乳などの乳製品は使わずに作るカップケーキで、脂質が抑えられることからダイエットに向いています。プルーンピューレを使うことでバターのような役割になり、カロリーが抑えられるうえ、整腸効果のある食物繊維もたっぷり摂取できます。
ヘルシーなケーキを人気レシピで作ってみよう！
甘いものが好きなら、ダイエット中でもケーキは食べたいと思うかもしれません。豆腐などのヘルシーな材料で作ることで、ストレスなくダイエットを続けられるので、普段お菓子作りをしなくても、ぜひ人気のヘルシーケーキを作ってみてください。