キャベツを使ったランチの人気レシピ22選!ヘルシーなパスタや丼物など紹介!
キャベツを使ったランチは何があるのでしょうか?今回は、キャベツを使ったランチの人気レシピを〈パスタ・焼きうどん・焼きそば・丼&ご飯もの・粉物〉など系統別に紹介します。子供にもおすすめな人気レシピを紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- キャベツを使ったランチって?ヘルシーなレシピは何がある?
- キャベツを使ったランチ【パスタ】人気レシピ
- ➀鍋1つで簡単!キャベツと豚バラのパスタ
- ➁子供にも人気!キャベツとベーコンのクリームパスタ
- ➂包丁いらず!キャベツとサバ缶のパスタ
- ④お昼ご飯にぴったり!キャベツとベーコンのポン酢パスタ
- キャベツを使ったランチ【焼きうどん】人気レシピ
- ➀シンプルで簡単!キャベツと豚肉の焼きうどん
- ➁簡単お昼ご飯!キャベツの明太マヨ焼きうどん
- ➂子供にも人気!野菜たっぷり和風焼きうどん
- ④病みつき!キャベツと卵のオイマヨ焼きうどん
- キャベツを使ったランチ【焼きそば】人気レシピ
- ➀キャベツたっぷりでヘルシー!オイスターソース焼きそば
- ➁旨味たっぷり!キャベツとエビの塩焼きそば
- ➂子供も大好き!カレー焼きそば
- ④家にある材料でできる!千切りキャベツと卵のまろやか焼きそば
- ⑤ポン酢であっさり!キャベツときのこのヘルシー焼きそば
- キャベツを使ったランチ【丼・ご飯もの】人気レシピ
- ➀スタミナお昼ご飯!キャベツと鶏肉のピリ辛味噌丼
- ➁ダイエットにおすすめ!キャベツご飯
- ➂千切りキャベツたっぷり!豚の照りマヨ丼
- ④子供にも人気!キャベツとツナのチャーハン
- ⑤簡単!ベーコンエッグとキャベツのっけ丼
- キャベツを使ったランチ【粉物】人気レシピ
- ➀キャベツたっぷりお好み焼き
- ➁キャベツ大量消費!定番もんじゃ焼き
- ➂ダイエットにおすすめ!キャベツのヘルシーお好み焼き
- ④栄養満点!キャベツ入りたこ焼き
- キャベツを使ったランチを人気レシピで作ってみよう!
キャベツを使ったランチ【焼きうどん】人気レシピ
野菜をたくさん入れる焼きうどんですが、その中でもキャベツは特に欠かせない具材の1つです。ここでは、キャベツを使った焼きうどんの人気レシピを紹介します。
➀シンプルで簡単!キャベツと豚肉の焼きうどん
キャベツの甘みとソースの香ばしさがうどんによく絡む、シンプルな焼きうどんのレシピです。ほかにもピーマンやにんじんなど好みの野菜を入れると旨味が増え、栄養満点の焼きうどんになります。
➁簡単お昼ご飯!キャベツの明太マヨ焼きうどん
明太子とマヨネーズで味付けをした、こってりとした味が病みつきになる焼きうどんです。キャベツをたくさん入れることで、ヘルシーながらも食べ応えがあります。香ばしさを出すためにも、キャベツは少し焦げ目をつけるように炒めるのがポイントです。
➂子供にも人気!野菜たっぷり和風焼きうどん
たっぷりの野菜と肉が入った、栄養満点の焼きうどんのレシピです。醤油とオイスターソースによる濃いめの味付けで、子供も喜んで食べてくれます。野菜炒め用のカット野菜を使うことで時短ができ、冷蔵庫に残っているキャベツをたくさん使ってかさ増しすることもできます。
④病みつき!キャベツと卵のオイマヨ焼きうどん
オイスターソースとマヨネーズを入れることで、甘みのあるこってりした味付けになります。卵を入れることで彩りがよくなるとともに、こってりした味がマイルドになります。ボリューミーな焼きうどんなので、たくさん食べたいときのランチに最適です。