キャベツを使ったランチの人気レシピ22選！ヘルシーなパスタや丼物など紹介！

ご飯と千切りキャベツの上に、焼いたベーコンと卵をのせるだけなので忙しいときのランチに最適のレシピです。醤油とマヨネーズだけの味付けでも美味しいですが、辛いのが好きな人は七味唐辛子やラー油をかけるのもおすすめです。

粉物にキャベツは、欠かせない具材の1つです。ここでは、キャベツを使った粉物の人気レシピを紹介します。

弱火でゆっくり焼くことで、キャベツの甘みを引き出したお好み焼きです。キャベツは細かい千切りにしてしまうと水分が出てしまうので、粗めの千切りにしましょう。このレシピではキャベツと豚バラ肉だけを具材にしているので、ダイエットの食事にも向いています。

市販のソースを使わずに家にある材料で作ることができ、大人数でランチをしたいときに便利なもんじゃ焼きのレシピです。キャベツをたくさん使うので、キャベツを消費したいときにもおすすめです。餅やチーズなど、好きな具材を入れて作ってみましょう。

キャベツがたくさん入っているので、ダイエット中にもおすすめのお好み焼きです。キャベツが多いとひっくり返すときに崩れやすいですが、蒸し焼きにすることで崩れにくくなります。最後にごま油と醤油を少し加えるのが、より美味しくなるポイントです。

野菜の入っているたこ焼きはあまりないですが、キャベツを入れることでボリューミーになり、栄養価も高くなるキャベツ入りのたこ焼きです。白だしを加えることで美味しさが増します。手作りのたこ焼きは子供も喜ぶので、休日のランチにもおすすめです。