ダイエットチーズケーキの人気レシピ30選！低カロリーなヨーグルトなどで作ろう！

低カロリー、低脂肪でダイエット中でも食べられるかぼちゃのチーズケーキです。カッテージチーズは、必ず裏ごしされているものを使用してください。濃厚な味わいで食べ応えがあるので、食べ過ぎ防止にもなります。

生クリームを使わない場合、スキムミルクを足すと風味が増してチーズケーキがより美味しくなります。材料を室温に戻し、粉類を篩うなど下準備をしてから作ってください。設定温度と焼き時間は目安なので、使うオーブンに合わせて調整しましょう。

食物繊維が豊富で満腹感が得やすいダイエット向きの寒天を使って、レアチーズケーキを作ってみましょう。冷たい牛乳を一度に加えると、寒天が固まらないので常温に戻したものを少しずつ加えて混ぜるのがポイントです。

コンビニなどで購入できる市販品で、美味しいダイエットチーズケーキはあるのでしょうか。ここでは、市販品のおすすめダイエットチーズケーキを紹介します。

糖質を60％抑えた、ダイエット中に最適なベイクドチーズケーキです。ダイエット中に不足しがちな食物繊維を摂ることができるので、便秘の解消にも繋がります。カマンベールチーズのコク深い味わいのおかげで、一つでも満足できる美味しさです。

しっとりとした口当たりが特徴の糖質オフチーズケーキです。クリームチーズとゴルゴンゾーラチーズを使っており、奥深いコクが感じられます。レモンケーキとピーチケーキもあり、どれも美味しいと評判です。