業務スーパーのダイエット向きおすすめ17選！糖質制限中もOKな商品を紹介！

こんにゃくはカロリーが少なくヘルシーで、低糖質なので糖質制限ダイエットにも人気です。業務スーパーのピリ辛玉こんにゃくは味付けもされているので、口さみしい時のおやつや軽食に向いています。中まで染み込んでいるので物足りなさもなく、噛み応えもあるので満足感も得られます。

業務スーパーでは冷凍フルーツも豊富で、コスパが良いので人気があります。フルーツは砂糖などの味付けがなくヘルシーなおやつになり、そのまま食べたりスムージーやパフェなどのスイーツにしたりして楽しめます。中でも冷凍いちごは味わいが良く食べやすいと人気で、カロリーも低いので美味しく糖質制限ダイエットが続けられます。

(＊業務スーパーの冷凍フルーツについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)

ナッツは栄養豊富で、糖質も少なく、体に良い脂質も含まれているのでケトジェニックダイエットにも向いています。噛み応えもあり、香ばしい風味で満足感も得られるおやつになります。油で揚げていない素焼きのものは、ヘルシーでカロリーも低いのでおすすめです。