業務スーパーのダイエット向きおすすめ17選！糖質制限中もOKな商品を紹介！
業務スーパーでダイエット・糖質制限に役立つ低糖質食材やお菓子・おやつが買えると知っていますか？今回は、業務スーパーのダイエット・糖質制限食品＜春雨・ナッツ・冷凍フルーツ＞などを＜食材・お菓子・おやつ＞の種類別に合計で17個紹介します。業務スーパーの食品を使ったダイエット・糖質制限レシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- 業務スーパーのダイエット食品は低糖質で節約できてコスパ最強？
- 業務スーパーには低糖質でタンパク質が豊富な食品が多数ある
- 業務スーパーのダイエット・糖質制限食品のおすすめ【食材編】
- ①豆腐皮スライス（311円）
- ②おからパウダー（298円）
- ③焼き鳥 加熱済み もも串（1180円）
- ④スモークチキンスライス（898円）
- ⑤緑豆春雨（246円）
- ⑥糖質0（ゼロ）麺（88円）
- ⑦ビビンバ（398円）
- ⑧オートミール（295円）
- ⑨馬刺肉（267円）
- ⑩ピリピリチキン（321円）
- ⑪うずらの卵（429円）
- 業務スーパーのダイエット・糖質制限食品のおすすめ【お菓子・おやつ編】
- ①ベビーチーズ プレーン（85円）
- ②そのままチーズスナック（181円）
- ③ピリ辛玉こんにゃく（297円）
- ④冷凍いちご（238円）
- ⑤素焼きミックスナッツ（548円）
- ⑥ローストココナッツチップ（104円）
- 業務スーパーの食品のダイエット・糖質制限レシピを紹介！
- ①豆腐皮のラザニア
- ②おからパウダーでバナナチョコチーズケーキ
- ③アボカドチーズのしらたきパスタ
- ④ツナマヨそうめん
- ⑤豆腐皮の中華ボンゴレ風
- ⑥いちごのスムージーパフェ
- ⑦スモークチキンとフルーツのサラダ
- 業務スーパーの糖質制限ダイエット向きの食材・お菓子を試してみよう
⑤豆腐皮の中華ボンゴレ風
業務スーパーの豆腐皮をパスタの代わりに使った人気のダイエットレシピで、バターやオリーブオイルではなく業務スーパーの姜葱醤で味付けしています。シーフードミックスを使ってタンパク質なども補えるレシピで、ケトジェニックにもおすすめです。
⑥いちごのスムージーパフェ
冷凍いちごを使ったダイエット向きのスイーツレシピで、見た目もおしゃれで人気があります。蜂蜜を使わず、コーンフレークやグラノーラをナッツにすると、よりダイエット向きのお菓子にできます。フルーツとヨーグルトなどの組み合わせが絶妙で、満足感も高いです。
⑦スモークチキンとフルーツのサラダ
業務スーパーのスモークチキンはサラダのトッピングにおすすめで、イチジクなどのフルーツを合わせると味も良くなり栄養バランスも整います。糖質制限におすすめのクルミなども使うレシピで、ドレッシングも低カロリーなものを使うと、よりヘルシーです。
業務スーパーの糖質制限ダイエット向きの食材・お菓子を試してみよう
業務スーパーでは、糖質制限やケトジェニックにおすすめのコスパの良い食材が揃っています。罪悪感なく食べられるおやつやお菓子も多く、上手に利用すれば無理なく糖質制限ダイエットやケトジェニックダイエットができます。紹介したダイエット向きの食材やお菓子を参考に、ダイエットに活かしてみてください。