オートミール粉砕はミルがおすすめ！ミキサーなし・フードプロセッサーでの方法も！

オートミールをフードプロセッサーで粉砕する方法は、以下の通りです。

①オートミールをフードプロセッサーに入れる
②フードプロセッサーの電源を入れる
③粉砕されたらできあがり

ミルが自宅にない人におすすめの方法で、手早く粉砕されるメリットがあります。しかしフードプロセッサーのメーカーによっては、オートミールをはじめとする乾物の粉砕に対応していない商品もあるので注意が必要です。またオートミールを粉末にする際にモーターが空回りし、フードプロセッサーの故障の原因になるデメリットもあります。

オートミールをすり鉢で粉状にする方法は、以下の通りです。

①濡らしたふきんを固く絞ってすり鉢をのせ、オートミールを入れる
②すり鉢に入れたオートミールをすりこ木でする
③オートミールは粉状になったらできあがり

ミルやフードプロセッサーなどの調理器具の購入をためらう人におすすめで、すり鉢やすりこ木は100円ショップでも簡単に手に入るメリットがあります。しかし手動でオートミールを粉状にするため手間と時間がかかり、粉の大きさも均等になりにくいのはデメリットです。大きめのすり鉢やすりこ木を選ぶと効率が良くなるので、試してみましょう。

オートミールを麺棒を使って粉状にする方法は、以下の通りです。

①ジッパー付き保存袋にオートミールを入れる
②①の口をしっかり閉じ、平らになるようにならす
③②の袋の上で麺棒を転がし、オートミールを粉砕する

自宅にあるものでオートミールを粉状にしたい人におすすめで、すり鉢やすりこ木を使うより簡単に多くの量を粉砕できるのはメリットです。しかし粉砕されたオートミールの粒を均等にするのは難しく、作業中に袋が破れて汚れるリスクがあるのはデメリットといえます。麺棒を転がす際に上から力を入れて押しつぶすと、粉状になりやすいので試してみてください。