フライパンで作れる魚の簡単レシピ17選!人気の焼き物や煮付けなど紹介!
フライパンで作れる魚の簡単レシピは何があるのでしょうか?今回は、フライパンで作れる魚の人気レシピを〈焼き物・煮付け・炒め物・蒸し物〉など系統別に紹介します。ムニエルなど簡単で美味しいレシピを紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- フライパンで作れる魚の簡単レシピは何がある?
- フライパンで作れる魚の簡単レシピ【焼き物】
- ①さんまの塩焼き
- ②時短で出来るブリの照り焼き
- ③カジキマグロのステーキ【動画】
- ④一人暮らしにおすすめのブリのポン酢焼き
- ⑤鮭のムニエルガーリック醤油ソース
- ⑥たらのムニエルガーリックバター
- フライパンで作れる魚の簡単レシピ【煮付け】
- ①時短で出来るカレイの煮付け【動画】
- ②鯖の味噌煮
- ③たらの切り身とじゃがいものミルク煮【動画】
- フライパンで作れる魚の簡単レシピ【炒め物】
- ①たらとブロッコリーの中華風炒め
- ②ブリときのこのオイマヨ炒め
- ③カジキマグロのハニーマスタードソース【動画】
- ④たらのカレーマヨネーズ炒め
- フライパンで作れる魚の簡単レシピ【蒸し物】
- ①10分で作るたらと野菜のトマトアクアパッツァ【動画】
- ②野菜もとれる塩鮭と白菜のレモンバター蒸し
- ③鮭のホイル焼き
- ④白身魚で作る簡単アクアパッツァ
- フライパンを使って魚の簡単レシピを作ってみよう!
フライパンで作れる魚の簡単レシピ【蒸し物】
ここでは、フライパンで作れる魚の蒸し物を紹介します。フライパンで時短で出来るホイル焼きや、豪華な献立になるアクアパッツァなどを紹介します。
①10分で作るたらと野菜のトマトアクアパッツァ【動画】
野菜と魚の両方の旨味を味わえるアクアパッツァは、トマト缶で煮込むだけで豪華なおかずが完成します。材料を入れて10分蒸し煮するだけで簡単に出来るので、魚料理の献立を作るときに役立ちます。
②野菜もとれる塩鮭と白菜のレモンバター蒸し
塩鮭と白菜のレモンバター蒸しは、爽やかなレモンの香りとバターで箸が進む一品です。鮭の旨味を吸った白菜と玉ねぎが美味しく、野菜もたくさん摂ることができて栄養バランスも良くなります。
③鮭のホイル焼き
鮭を使ったホイル焼きは、おかずがあと一品足りないときにおすすめのレシピです。鮭以外にも、白身魚や好みの野菜を包んで蒸し焼きするだけで、色々なバリエーションが作り出せます。
④白身魚で作る簡単アクアパッツァ
白身の切り身魚とアサリで作るアクアパッツァは、パーティーやおもてなしなど華やかな食卓にしたい時におすすめのレシピです。手がかかりそうに見えて、シンプルな調味料で手軽に作れます。アサリを入れることで、スープに旨味がでて美味しくなります。