2歳の子供に人気のおかず22選!幼児食を簡単レシピで紹介!

2歳の子供に人気のおかずを知っていますか?イヤイヤ期の2歳の子供は偏食気味になることがあります。今回は、2歳の子供に人気のおかずの簡単レシピを〈肉系・魚介系・野菜系〉など系統別に紹介します。偏食でも食べられる人気レシピを紹介するので参考にしてみてくださいね。

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目次

  1. 2歳の子供に人気のおかずは何がある?
  2. 2歳の子供に人気のおかず【肉系】簡単レシピ
  3. ①2歳の子供におすすめの鶏ミンチと豆腐のナゲット
  4. ②手羽元のオーブン焼き
  5. ③野菜入り豆腐ハンバーグ
  6. ④鶏むね肉のみそマヨ焼き
  7. ⑤2歳でも食べやすい!柔らかい豚カツ
  8. ⑥鶏肉ときのこのトマトクリームシチュー
  9. ⑦豚肉の人参巻き
  10. 2歳の子供に人気のおかず【魚介系】簡単レシピ
  11. ①たたきまぐろのふわふわ焼き
  12. ②たらのピカタ
  13. ③エビとたけのこのしゅうまい
  14. ④ぶりのカレーフリッター
  15. ⑤2歳の子どももたくさん食べるカレイの煮付け
  16. 2歳の子供に人気のおかず【野菜系】簡単レシピ
  17. ①2歳の子供も食べやすい!白菜のトロトロ中華煮
  18. ②人参とエリンギとささみのバター醤油マヨ炒め
  19. ③野菜たっぷりのお好み焼
  20. ④野菜と豚バラ肉のミネストローネ
  21. ⑤おかずにもおやつにもなるコーンとツナのおやき
  22. ⑥カボチャの人気サラダ
  23. ⑦大根と鶏肉の煮物
  24. ⑧幼児食に人気のブロッコリーのグラタン
  25. ⑨野菜たっぷりのおかずになる味噌汁
  26. ⑩クラムチャウダー
  27. 市販で買える2歳の子供に人気のおかず3選!
  28. ①エスビー カレーの王子さま レトルト 70g×3個(414円)
  29. ②和光堂 BIGサイズのグーグーキッチン ふんわりつくねの野菜あんかけ100g(139円)
  30. ③グリコ 1歳からの幼児食 かぼちゃグラタン(239円)
  31. 2歳の子供に人気のおかずを作ってみよう!

2歳の子供に人気のおかずは何がある?

成長の過程で気分のムラが激しくなる2歳の子供は食事への主張も強くなり、食べムラなどから栄養バランスが偏りがちになることがあります。ここでは2歳の子供に人気の肉、魚、野菜のおかずをそれぞれ紹介します。手でつかんで簡単に食べられるおかずや、作り置きが出来るものなども紹介するので、参考にしてください。

2歳の子供に人気のおかず【肉系】簡単レシピ

ここでは肉系のおかずで2歳の子供に人気の簡単レシピを紹介します。野菜の栄養も一緒にたくさん摂れるおかずなども紹介するので、参考にしてください。

①2歳の子供におすすめの鶏ミンチと豆腐のナゲット

出典:https://ameblo.jp/hitomi-008/entry-12350859529.html

ほんのりと豆腐の味がして、柔らかい食感が子供にも人気のごはんが進む鶏ミンチと豆腐のナゲットは、豆腐の水切りをしっかりしておくことがポイントです。崩した豆腐に味付けをして、揚げ油できつね色になるまでこんがりと揚げたら完成します。

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②手羽元のオーブン焼き

出典:https://ameblo.jp/mai0411sakura/entry-12609793459.html

鶏肉を調味料に漬け込んで、オーブンで焼くだけで簡単に作れる手羽元のオーブン焼きで、柔らかでジューシーな肉は2歳の子供にも食べやすいと評判です。骨付きなので手でつかみやすく、クリスマスなどのイベントの献立にもおすすめです。

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③野菜入り豆腐ハンバーグ

出典:https://ameblo.jp/himahiyo-ch/entry-12560379189.html

豆腐とひき肉と細切りの野菜で作る豆腐ハンバーグは作り置きが可能で、冷凍保存したら使いたい時に電子レンジで加熱してすぐに利用できます。鶏がらスープの素を入れて味をしっかりつけるのがポイントで、お弁当にもおすすめです。

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④鶏むね肉のみそマヨ焼き

出典:https://ameblo.jp/mama2438/entry-12703321926.html

鶏むね肉にしっかりと下味をつけてフライパンで焼くレシピで、鶏むね肉をみそと混ぜ合わせたマヨネーズに10分くらい漬け込みます。コクのある味わいはご飯にもよく合い、冷めても美味しいのでお弁当のおかずの献立にも重宝します。

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