2歳の子供に人気のおかず22選！幼児食を簡単レシピで紹介！

成長の過程で気分のムラが激しくなる2歳の子供は食事への主張も強くなり、食べムラなどから栄養バランスが偏りがちになることがあります。ここでは2歳の子供に人気の肉、魚、野菜のおかずをそれぞれ紹介します。手でつかんで簡単に食べられるおかずや、作り置きが出来るものなども紹介するので、参考にしてください。

ここでは肉系のおかずで2歳の子供に人気の簡単レシピを紹介します。野菜の栄養も一緒にたくさん摂れるおかずなども紹介するので、参考にしてください。

ほんのりと豆腐の味がして、柔らかい食感が子供にも人気のごはんが進む鶏ミンチと豆腐のナゲットは、豆腐の水切りをしっかりしておくことがポイントです。崩した豆腐に味付けをして、揚げ油できつね色になるまでこんがりと揚げたら完成します。

鶏肉を調味料に漬け込んで、オーブンで焼くだけで簡単に作れる手羽元のオーブン焼きで、柔らかでジューシーな肉は2歳の子供にも食べやすいと評判です。骨付きなので手でつかみやすく、クリスマスなどのイベントの献立にもおすすめです。

豆腐とひき肉と細切りの野菜で作る豆腐ハンバーグは作り置きが可能で、冷凍保存したら使いたい時に電子レンジで加熱してすぐに利用できます。鶏がらスープの素を入れて味をしっかりつけるのがポイントで、お弁当にもおすすめです。

鶏むね肉にしっかりと下味をつけてフライパンで焼くレシピで、鶏むね肉をみそと混ぜ合わせたマヨネーズに10分くらい漬け込みます。コクのある味わいはご飯にもよく合い、冷めても美味しいのでお弁当のおかずの献立にも重宝します。