2歳の子供に人気のおかず22選!幼児食を簡単レシピで紹介!
2歳の子供に人気のおかずを知っていますか?イヤイヤ期の2歳の子供は偏食気味になることがあります。今回は、2歳の子供に人気のおかずの簡単レシピを〈肉系・魚介系・野菜系〉など系統別に紹介します。偏食でも食べられる人気レシピを紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
- 2歳の子供に人気のおかずは何がある?
- 2歳の子供に人気のおかず【肉系】簡単レシピ
- ①2歳の子供におすすめの鶏ミンチと豆腐のナゲット
- ②手羽元のオーブン焼き
- ③野菜入り豆腐ハンバーグ
- ④鶏むね肉のみそマヨ焼き
- ⑤2歳でも食べやすい!柔らかい豚カツ
- ⑥鶏肉ときのこのトマトクリームシチュー
- ⑦豚肉の人参巻き
- 2歳の子供に人気のおかず【魚介系】簡単レシピ
- ①たたきまぐろのふわふわ焼き
- ②たらのピカタ
- ③エビとたけのこのしゅうまい
- ④ぶりのカレーフリッター
- ⑤2歳の子どももたくさん食べるカレイの煮付け
- 2歳の子供に人気のおかず【野菜系】簡単レシピ
- ①2歳の子供も食べやすい!白菜のトロトロ中華煮
- ②人参とエリンギとささみのバター醤油マヨ炒め
- ③野菜たっぷりのお好み焼
- ④野菜と豚バラ肉のミネストローネ
- ⑤おかずにもおやつにもなるコーンとツナのおやき
- ⑥カボチャの人気サラダ
- ⑦大根と鶏肉の煮物
- ⑧幼児食に人気のブロッコリーのグラタン
- ⑨野菜たっぷりのおかずになる味噌汁
- ⑩クラムチャウダー
- 市販で買える2歳の子供に人気のおかず3選!
- ①エスビー カレーの王子さま レトルト 70g×3個(414円)
- ②和光堂 BIGサイズのグーグーキッチン ふんわりつくねの野菜あんかけ100g(139円)
- ③グリコ 1歳からの幼児食 かぼちゃグラタン(239円)
- 2歳の子供に人気のおかずを作ってみよう!
小さな子供も食が進むと評判のたらのピカタは、たらを卵液に1つずつしっかりと絡ませることで、ふわふわの美味しいピカタに仕上がります。たらは皮と骨を取り除き、衣をつける前にキッチンペーパーでしっかりと水分を拭いておくのがポイントです。
③エビとたけのこのしゅうまい
材料をビニール袋に入れて揉むだけで簡単に作れるしゅうまいのレシピで、ビニール袋に入れた材料はしっかり揉むのがポイントです。ぷりぷりのエビとシャキシャキとしたたけのこの食感が絶妙で、電子レンジではなく蒸し器で調理します。
④ぶりのカレーフリッター
衣からほんのりカレーの香りがするぶりのカレーフリッターは、卵と子供用の残ったカレー、お好み焼き粉、水を混ぜて衣を作ります。ぶりに衣をくぐらせてフライパンで揚げ焼きにしたら完成で、ぶりの代わりに白身魚で作ることも可能です。
⑤2歳の子どももたくさん食べるカレイの煮付け
フライパンに調味料を煮立てたところにカレイを入れ、落し蓋をして弱火で10分くらい煮たら簡単に出来上がる、和食の献立におすすめのカレイの煮付けです。甘めに味付けされた煮付けは子供も食べやすく、ご飯に良く合う味わいと人気です。
2歳の子供に人気のおかず【野菜系】簡単レシピ
ここでは2歳の子供に人気のおかずの野菜をたくさん使って作る、簡単レシピを紹介します。和食の献立にも洋食の献立にも重宝する、人気のレシピを紹介するので参考にしてください。
①2歳の子供も食べやすい!白菜のトロトロ中華煮
家にある野菜を組み合わせて簡単に作れる中華煮のレシピで、とろみがついているので子供も食べやすいと評判です。野菜の栄養がたくさん摂れて具材も自由自在にアレンジが可能で、ご飯にかけて中華丼にするのもおすすめです。