子供が好きな魚料理の人気ランキング22選!献立メニュー例とともに簡単レシピで紹介!

子供が好きな魚料理の人気レシピを知っていますか?今回は、子供が好きな魚料理のレシピを〈和風・洋風・中華風〉など系統別に人気ランキングで紹介します。子供が好きな魚料理の献立メニュー・組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

目次

  1. 子供が好きな魚料理って?魚嫌いでも食べやすいレシピは?
  2. 子供が好きな魚料理のレシピ【和風】人気ランキングTOP8!
  3. 8位:ぶりのゆず味噌がけ
  4. 7位:保育園で人気のぶりのみぞれかけ
  5. 6位:魚の竜田揚げ
  6. 5位:あじのなめろう
  7. 4位:青魚も食べやすい いわしの蒲焼
  8. 3位:2歳の子供でも食べやすいかれいの煮付け 
  9. 2位:鮭の味噌バター焼き
  10. 1位:簡単なぶりの照り焼き
  11. 子供が好きな魚料理のレシピ【洋風】人気ランキングTOP7!
  12. 7位:2歳の子供向けのサーモンフライ
  13. 6位:魚のトマトマリネ
  14. 5位:いわしのカレー粉焼き
  15. 4位:カジキのケチャップあえ
  16. 3位:魚のグラタン風
  17. 2位:魚のクリーム煮
  18. 1位:鱈のマヨチーズ焼き
  19. 子供が好きな魚料理のレシピ【中華風】人気ランキングTOP7!
  20. 7位:タラの甘酢あんかけ
  21. 6位:しらすと鮭のチャーハン
  22. 5位:かつおの夏野菜ソースかけ
  23. 4位:かじきまぐろの酢豚風
  24. 3位:真鯛の酒蒸しネギ油がけ
  25. 2位:鱈とブロッコリーの旨塩炒め
  26. 1位:ぶりとじゃがいものオイスター炒め
  27. 子供が好きな魚料理の献立メニュー・組み合わせ例を紹介!
  28. 献立メニュー例①〜魚のレシピと子供が好きな味を両立したい人向け〜
  29. 献立メニュー例②〜魚レシピで子供の健康的な発育と発達を意識する人向け〜
  30. 献立メニュー例③〜旬の魚と野菜を簡単レシピで味わいたい人向け〜
  31. 子供が好きな魚料理を人気レシピで作ってみよう!

子供が好きな魚料理って?魚嫌いでも食べやすいレシピは?

子供にとって魚は骨があったり匂いが気になるなどの理由で敬遠されがちです。今回は和風、洋風、中華風の魚料理の人気レシピを紹介します。簡単に作れて子どもが喜ぶ料理ばかりなので参考にしてください。

子供が好きな魚料理のレシピ【和風】人気ランキングTOP8!

まずは、定番の和食の魚料理レシピを紹介します。親が慣れ親しんだ味や好きな味は子供にも伝わるので、家庭の味ともいえるレシピを覚えましょう。

8位:ぶりのゆず味噌がけ

出典:https://cookpad.com/recipe/5527773

鰤にひと手間加えた子供に人気のおかずで、ゆずが香る甘めの味噌たれが白いご飯によく合います。ゆず味噌は魚以外に豆腐や里芋、ふろふき大根などにも使えます。

南房総市給食◆鰤のゆず味噌がけ by 南房総市学校給食 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

7位:保育園で人気のぶりのみぞれかけ

出典:https://cookpad.com/recipe/3590316

揚げたぶりをさっぱりと食べられる保育園給食の人気のレシピです。大根おろしにしょうゆ、砂糖を加えて火を通して辛みを取ることがポイントです。

ぶりのみぞれかけ・保育園給食 by 日野市立保育園給食 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

6位:魚の竜田揚げ

出典:https://cookpad.com/recipe/3915877

赤身マグロを使った竜田揚げなので、骨の心配なく食べられるレシピです。片栗粉を振る時に袋を使えば洗い物が減り、手も汚れません。鶏のから揚げが好きな子供も箸が進む一品です。

簡単♪美味しい♪魚の竜田揚げ(≧∇≦) by あっきょさんの彼女 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

5位:あじのなめろう

出典:https://cookpad.com/recipe/6538624

火を使わない夏におすすめの簡単レシピで、お好みで大葉やみょうがなどの薬味を加えてもおいしいです。さらに小判型に丸めて焼いたさんが焼きは、お弁当のおかずにもなります。

激ウマ!簡単あじのなめろう by ヤムヤムママ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

4位:青魚も食べやすい いわしの蒲焼

出典:https://cookpad.com/recipe/3778643

甘しょっぱいたれで小さな子供でも食べやすいレシピで、たれは事前に合わせておくとムラなく仕上がります。おかずとしても、ご飯の上に乗せて丼にしてもおいしく食べられます。

簡単♡いわしの蒲焼 by hs1221 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

3位:2歳の子供でも食べやすいかれいの煮付け 

出典:https://cookpad.com/recipe/4657992

和食の定番ともいえるかれいの煮付けのレシピです。2歳の子供でも食べやすい、少し甘めの味付けになっています。しょうがは子供の味覚に合わせて、調節しましょう。

簡単☆すぐできる煮魚! カレイの煮付け by もか☆☆☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

2位:鮭の味噌バター焼き

出典:https://cookpad.com/recipe/6196809

鮭は子供でも好きな魚ですが、このメニューは味噌バター味で人気のレシピです。ホイルで一人分ずつ包装すれば家族で食事時間が分かれてしまう日にも便利です。一品で魚も野菜もしっかりとることができます。

☆簡単☆我が家の魚料理 鮭の味噌焼き by ☆はるとあき☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

1位:簡単なぶりの照り焼き

出典:https://cookpad.com/recipe/7211792

ぶりの照り焼きは甘辛い味付けがご飯に合う、子供も大人も喜ぶ人気のレシピです。フライパンひとつで短時間で作れることも人気の、そして定番のおかずになる理由といえます。

フライパン1つで簡単☆絶品ブリの照り焼き by hiro’sクック☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

子供が好きな魚料理のレシピ【洋風】人気ランキングTOP7!

ここでは子供が喜ぶ洋風の魚料理レシピを紹介します。普段魚料理と言えば甘辛い醤油味に終始してしまいがちですが、洋風の味付けを覚えてレパートリーを増やしましょう。

7位:2歳の子供向けのサーモンフライ

出典:https://cookpad.com/recipe/4301596

揚げ物が食べられるようになった子供にもうれしいレシピです。刺身用サーモンを使えば骨の心配がなく食べられます。脂っこさが気になる方は揚げ油の種類にも気をつけましょう。

サーモンフライ by arihopuko 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

6位:魚のトマトマリネ

出典:https://cookpad.com/recipe/6122171

保育園の食育と野菜の日向けに作られたレシピを、家庭向けにアレンジしています。トマトを湯向きしたり、玉ねぎに火を通したりしておくと子供がより食べやすい仕上がりになります。

保育園給食★魚のトマトマリネ by 東京あだち食堂 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

5位:いわしのカレー粉焼き

出典:https://cookpad.com/recipe/6690790

子供が喜ぶカレー風味の簡単で美味しい魚料理レシピです。カレー粉の風味が青魚特有の臭みを消してくれます。いわしは手開きもできますが、手間な場合は店舗で捌いてもらいましょう。

❀母の味*いわしのカレー粉焼き* by mamaRD 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

4位:カジキのケチャップあえ

出典:https://cookpad.com/recipe/5763083

保育園の給食でも人気の高い、魚料理レシピです。めかじきはクセがなく火を通すと肉のようなしっかりした食感なので、子供にも食べやすい食材です。ケチャップ味で食が進む味付けのおかずになっています。

【保育園給食】かじきのケチャップあえ by 長野県駒ヶ根市 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

3位:魚のグラタン風

出典:https://cookpad.com/recipe/4732000

じゃがいもとマヨネーズでとろみのある食感にして焼き上げた、グラタン風のレシピです。魚はかじきの他に生鮭などでも応用でき、離乳食へのアレンジもできます。

魚のグラタン風【保育園給食】 by 杉並区の給食 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

2位:魚のクリーム煮

出典:https://cookpad.com/recipe/5524759

低脂質、高たんぱくなもうかざめを生クリームを使った洋風ソースで仕上げたレシピです。もうかざめはサメといっても臭みのない淡白な味なので、子供にも食べやすい食材です。もうかざめが手に入らない時は、たらなどの白身魚で代用してもよいでしょう。

☺簡単魚料理♪もうかざめのクリーム煮☺ by hirokoh 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

1位:鱈のマヨチーズ焼き

出典:https://cookpad.com/recipe/4296536

淡白な鱈にマヨネーズとチーズのコクが合う子供に人気のレシピです。大きい耐熱皿を使って電子レンジで加熱し、仕上げにオーブントースターで焼き目を付けます。

子供に人気♪簡単、鱈のマヨチーズ焼き by ::Lily:: 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

子供が好きな魚料理のレシピ【中華風】人気ランキングTOP7!

ここでは子供が喜ぶ中華風味付けの魚料理レシピを紹介します。魚を使った中華料理というよりも、肉の代わりに魚を使う発想でレパートリーをさらに広げましょう。

7位:タラの甘酢あんかけ

出典:https://cookpad.com/recipe/6619866

タラと野菜の甘酢あんかけを使った学校給食レシピです。香ばしく揚げたタラに色とりどりの野菜が入った甘酢あんをかけた、子供にも食べやすい人気のおかずです。

タラの甘酢あんかけ★神戸市学校給食レシピ by 神戸市学校給食レシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

6位:しらすと鮭のチャーハン

出典:https://cookpad.com/recipe/3045203

2歳になる子供向けにしらすをたくさん使ったレシピです。しらすの塩抜きは月齢に応じて調整し、仕上げの調味もしらすの塩気を考慮して行いましょう。

しらすと鮭のチャーハン★幼児食★ by たかもぅ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

5位:かつおの夏野菜ソースかけ

出典:https://cookpad.com/recipe/3925636

保育園給食の食育の日献立で考案されたレシピです。加熱すると水分が抜けやすいかつおですが、夏野菜が入ったドレッシングをかけることで食べやすい魚料理になっています。

かつおの夏野菜ソースかけ・保育園給食 by 日野市立保育園給食 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

4位:かじきまぐろの酢豚風

出典:https://cookpad.com/recipe/3608120

保育園給食で魚と野菜をたっぷり使った子供に人気のメニューです。下味を付けて揚げた魚にケチャップ味の甘酢あんで魚も野菜も残さず食べられます。

かじきまぐろの酢豚風・保育園給食 by 日野市立保育園給食 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

3位:真鯛の酒蒸しネギ油がけ

出典:https://cookpad.com/recipe/4942969

簡単に作れて美味しい、和食でない普段とは一味違う魚料理で、真鯛以外にもタラやさわらでも作れます。お祝いの日にも適した料理で、簡単な割に見た目も豪華です。

子供にも人気〜真鯛の酒蒸しネギ油がけ〜 by クックRIV2GM☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

2位:鱈とブロッコリーの旨塩炒め

出典:https://cookpad.com/recipe/3808515

フライパンひとつでメインが作れる簡単レシピです。優しい塩味ですが、月齢に応じて味を調整しましょう。鱈は身が崩れやすいので、焼く時や最後の仕上げで触りすぎない方が仕上がりが良くなります。

簡単中華✿鱈とブロッコリーの旨塩炒め by emyo 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

1位:ぶりとじゃがいものオイスター炒め

出典:https://cookpad.com/recipe/3163531

普段の和食のぶり料理とは違う、簡単中華のレシピです。ぶりとじゃがいもを一口大に切り揃えることで、子供にも食べやすくなります。じゃがいもは事前にレンジで熱を通しておくと時短になります。

簡単!ぶりとじゃがいものオイスター炒め★ by 白うさぎ★ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

子供が好きな魚料理の献立メニュー・組み合わせ例を紹介!

子供が喜ぶ魚料理に合う献立を、画像とともに紹介します。魚料理の味付けや食感の相性を考えてそれぞれのメニューがお互いに引き立つような献立を探してみましょう。

献立メニュー例①〜魚のレシピと子供が好きな味を両立したい人向け〜

出典:https://cookpad.com/user_kondates/217752

あっさりした魚の和食献立に、子供の好きな味のメニューを加えて食が進みやすくします。

・ご飯
・ぶりの照り焼き
・さつま芋のバター煮
・蒸し鶏ともやしの和え物
・サラダ

ぶりの照り焼きはご飯が進む味ですが副菜はあっさりしているので、さつま芋をバター風味にして味にアクセントを加えます。蒸し鶏やブロッコリーなどは作り置きしておくと便利です。魚料理は作りたてが美味しいので最後に調理しましょう。

ブリの照り焼きとさつま芋のバター煮 by ジュンクッキング☆ [クックパッド] みんながのせた献立

献立メニュー例②〜魚レシピで子供の健康的な発育と発達を意識する人向け〜

出典:https://cookpad.com/user_kondates/202457

子供の好きな魚料理と健康的な発育と発達の両方を意識したメニューです。

・アジのチーズロールフライ
・海藻サラダ
・チャウダー
・麦ごはん
・キウィフルーツ


アジはチーズを巻いたフライに、副菜のサラダにはコーンやりんごを加えるなど、それぞれのメニューに子供が食べやすい工夫をしています。栄養面だけでなく、味や見た目や食感も意識することで、子供はより食べることが好きになるでしょう。

アジのチーズロールフライ&海藻サラダ by 福岡県 [クックパッド] みんながのせた献立

献立メニュー例③〜旬の魚と野菜を簡単レシピで味わいたい人向け〜

出典:https://cookpad.com/user_kondates/28961

寒い季節に美味しい鱈やほうれん草、あんかけ豆腐などを簡単レシピで味わいます。

・タラのレンジ蒸し
・スパイシーチキン
・絹ごし豆腐のきのこあんかけ
・わかめの味噌汁


メインのおかずである鱈の蒸し物はレンジを使った簡単なレシピです。鱈、チキン、豆腐それぞれが同時に仕上がるように段取りしましょう。あっさりした献立に肉料理を副菜に加えることで、子供が喜ぶボリュームを出しています。

簡単!美味!ヘルシー!タラのレンジ蒸し by なっち船長 [クックパッド] みんながのせた献立

子供が好きな魚料理を人気レシピで作ってみよう!

魚は骨や匂いが気になりますが、下処理や味付けを工夫すれば子供でも美味しく食べられます。店で魚を捌いてもらったり刺身用や骨取りした切り身などを活用すれば、調理をさらに簡単にできます。子供が喜ぶ魚のおかずのレシピを増やして、積極的に魚料理を作りましょう。

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