子供が好きな魚料理の人気ランキング22選！献立メニュー例とともに簡単レシピで紹介！

あっさりした魚の和食献立に、子供の好きな味のメニューを加えて食が進みやすくします。

・ご飯
・ぶりの照り焼き
・さつま芋のバター煮
・蒸し鶏ともやしの和え物
・サラダ

ぶりの照り焼きはご飯が進む味ですが副菜はあっさりしているので、さつま芋をバター風味にして味にアクセントを加えます。蒸し鶏やブロッコリーなどは作り置きしておくと便利です。魚料理は作りたてが美味しいので最後に調理しましょう。

子供の好きな魚料理と健康的な発育と発達の両方を意識したメニューです。

・アジのチーズロールフライ
・海藻サラダ
・チャウダー
・麦ごはん
・キウィフルーツ

アジはチーズを巻いたフライに、副菜のサラダにはコーンやりんごを加えるなど、それぞれのメニューに子供が食べやすい工夫をしています。栄養面だけでなく、味や見た目や食感も意識することで、子供はより食べることが好きになるでしょう。

寒い季節に美味しい鱈やほうれん草、あんかけ豆腐などを簡単レシピで味わいます。

・タラのレンジ蒸し
・スパイシーチキン
・絹ごし豆腐のきのこあんかけ
・わかめの味噌汁

メインのおかずである鱈の蒸し物はレンジを使った簡単なレシピです。鱈、チキン、豆腐それぞれが同時に仕上がるように段取りしましょう。あっさりした献立に肉料理を副菜に加えることで、子供が喜ぶボリュームを出しています。