グァバの味や食べ方は？栄養価・効能が豊富？選び方や美味しいレシピのおすすめも紹介！

【野菜ソムリエ監修】グァバの味を知っていますか？グァバはパパイヤやマンゴーと並んで南国を味わえる果物の代表ともいえます。今回は、グァバの味や食べ方・レシピのおすすめのほか、栄養と効果・効能を紹介します。グァバの旬の時期や選び方のポイントも紹介するので、参考にしてみてくださいね。