野菜の安いけど栄養満点の人気ランキングTOP15!価格・旬の時期なども紹介!

安い野菜の種類について知っていますか?今回は、野菜の安いけど栄養満点の人気ランキングや、栄養素&価格についても紹介します。さらに<年中安い野菜>と<季節によっては安い野菜>を分けて紹介するので、参考にしてみてくださいね。

目次

  1. 野菜の安いけど栄養満点の人気ランキングを紹介!
  2. 野菜の年中安い種類【TOP10】
  3. 第10位:にんじん(190円)
  4. 第9位:白菜(150円)
  5. 第8位:じゃがいも(150円)
  6. 第7位:ほうれん草(150円)
  7. 第6位:ピーマン(120円)
  8. 第5位:にら(110円)
  9. 第4位:スプラウト(100円)
  10. 第3位:えのき(100円)
  11. 第2位:豆苗(100円)
  12. 第1位:もやし(50円)
  13. 野菜の季節によっては安い種類【TOP5】
  14. 第5位:なす(190円)
  15. 第4位:さつまいも(180円)
  16. 第3位:ブロッコリー(180円)
  17. 第2位: キャベツ(170円)
  18. 第1位:大根(160円)
  19. 安い野菜をうまく活用しよう

出典:https://cookpad.com/recipe/6497218

電子レンジを使って作る煮物のレシピです。電子レンジを使って作るため調理時間の短縮にもなり、大根が安い季節や大量消費したいときにおすすめの人気の一品です。

レンジで時短♪鶏大根のほっこり煮 by からあげビール 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが340万品

(*大根の栄養素と効能について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)

大根の栄養素・効能は?成分を逃さない調理法は?葉・根で部位別に比較して紹介!

安い野菜をうまく活用しよう

今回は年中安い野菜と季節によっては安い野菜について紹介しました。価格が安いながらも栄養豊富な野菜は多くあるので、野菜の値段が高騰している時期などには、安い野菜をうまく活用して生活に役立てましょう。

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