ジューシーオレンジとは?どんなみかん?味わい・栄養価や食べ方・レシピのおすすめも紹介!

【野菜ソムリエ監修】ジューシーオレンジとはどんな果物か知っていますか?今回は、ジューシーオレンジの〈味わい・香り・旬の時期〉など特徴や、栄養価・効能も紹介します。ジューシーオレンジの切り方や美味しい食べ方・レシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |野菜ソムリエ 安部加代子
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日本野菜ソムリエ協会認定料理教室「Kayo’s Vegetable Laboratory」主宰。野菜ソムリエpro・受験フードマイスター・...
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日本野菜ソムリエ協会認定料理教室「Kayo’s Vegetable Laboratory」主宰。野菜ソムリエpro・受験フードマイスター・腸活プランナーなど食の資格を多数保有。様々な食の知識を活かして、料理教室をはじめ、レシピ開発、コラム執筆、食育講座、雑誌のフードスタイリングなど活動は多岐にわたる。大手メーカーの食サービス事業立ち上げ、老舗調味料メーカー、カフェなどコンサル事業にも取り組んでいる。

目次

  1. ジューシーオレンジとは?どんなみかん?
  2. ジューシーオレンジの見た目の特徴
  3. ジューシーオレンジの旬の時期・産地
  4. ジューシーオレンジの味わい・香り
  5. ジューシーオレンジ栄養価や効能・効果は?
  6. ①食物繊維
  7. ②ビタミンC
  8. ③カリウム
  9. ④シネフィリン
  10. ジューシーオレンジの切り方・皮の剥き方
  11. ジューシーオレンジの食べ方・レシピは?
  12. ①ジューシーオレンジムース
  13. ②ジューシーオレンジとキャベツのサラダ
  14. ③サワードリンク
  15. ④ジューシーオレンジのマーマレード
  16. ジューシーオレンジを食べてみよう

③サワードリンク

出典: https://cookpad.com/recipe/586148

ジューシーオレンジとりんご酢で作ったサワードリンクは、水割りや炭酸割り、お湯割りでも楽しめます。ジューシーオレンジのビタミンCとりんご酢のクエン酸の効果で、疲労回復にも役立ちます。

ジューシーオレンジのサワードリンク by とうまま 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが341万品

④ジューシーオレンジのマーマレード

出典: https://cookpad.com/recipe/4467513

定番のマーマレードは、程よい苦味でいろいろな料理に利用できます。皮は一度茹でこぼしてから使用すると、ある程度苦味が抜け美味しく仕上がります。

ジューシーオレンジのマーマレード by くりてん北海道 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが341万品

ジューシーオレンジを食べてみよう

ジューシーオレンジは「和製グレープフルーツ」とも呼ばれる柑橘類のフルーツです。あまり知名度は高くありませんが、甘みと酸味のバランスもよく、とても美味しいみかんです。生産地域も限られているため、口にしたことがない人も多いかもしれませんが、お取り寄せもできるジューシーオレンジをぜひ味わってみてください。

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