全粒粉パスタとは？栄養価・カロリーは普通のパスタと違いある？商品のおすすめも紹介！
全粒粉パスタを知っていますか？普通のパスタと違いはあるのでしょうか？今回は、全粒粉パスタの〈味わい・カロリー・栄養価〉など特徴や、合うソースなど美味しい食べ方も紹介します。全粒粉パスタの人気レシピや通販商品のおすすめも紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- 全粒粉パスタとは？普通のパスタと違いは？
- 全粒粉パスタは表皮・胚芽・胚乳入りの全粒粉を使ったパスタ
- 全粒粉パスタの味わい・舌触りは？まずいの？
- 全粒粉パスタのカロリー・栄養価
- 全粒粉パスタのカロリー・糖質を普通のパスタと比較
- 全粒粉パスタの栄養価・健康効果は？
- 全粒粉パスタの美味しい食べ方のおすすめは？
- 全粒粉パスタの茹で方のポイント
- 全粒粉パスタに合うソース
- 全粒粉パスタの活用レシピ
- ①全粒粉ミートソースパスタ
- ②桜海老クリームソースの全粒粉パスタ
- ③魚介とマスカルポーネチーズの全粒粉パスタ
- ④和風ソースの全粒粉パスタ
- ⑤全粒粉パスタで上海風焼きそば
- 全粒粉パスタの通販商品のおすすめ
- ①ALCE NERO 有機全粒粉スパゲッティ500g（315円）
- ②ジロロモーニ 全粒粉デュラム小麦有機スパゲティ500g（940円）
- ③アリサン 全粒スパゲティ500g（965円）
- 全粒粉パスタを使ってみよう
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アリサン 全粒スパゲティ 500g
アリサンの全粒粉スパゲッティは、全粒粉特有のボソボソした食感が少なくふっくらとした茹であがりのパスタです。またオーガニックの全粒デュラム小麦を石臼挽きして使用しているので風味豊かです。
全粒粉パスタを使ってみよう
全粒粉パスタは独特な小麦の強い風味があり麺の表面は凹凸があるため、食味や食感が苦手な人もいるパスタです。ただし茹で方や合わせるソースなど工夫することにより食べやすくなるので、前述で紹介した茹で方などを参考にしてみてください。全粒粉パスタは栄養豊富で健康的な体作りやダイエットにおすすめの食材なので、ぜひ全粒粉パスタを使ってみましょう。