ピーナッツオイルとは？美容・健康への効果効能は？使い方のおすすめも紹介！
【管理栄養士監修】ピーナッツオイルはどんな油か知っていますか？今回は、ピーナッツオイルの栄養成分や〈美容・健康〉などへの効果効能に加えて、料理・マッサージなど使い方のおすすめを紹介します。アレルギーなど、ピーナッツオイルを取り入れる際の注意点も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |管理栄養士・栄養士 まさる
Instagram 管理栄養士【26】経歴：事業所給食、Instagramでインフルエンサー活動 食べる事が大好きで、その延長線で管理栄養士の資格を取りましたただ、食べる事が好きだったあまり、...
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管理栄養士【26】経歴：事業所給食、Instagramでインフルエンサー活動
食べる事が大好きで、その延長線で管理栄養士の資格を取りました□ただ、食べる事が好きだったあまり、今まで自分の事が管理出来ておりませんでしたが、現在はダイエットを本格的に初めて3ヶ月で-9kgを達成しました！
目次
③ピーナッツオイルでアメリカンワッフル
最後はピーナッツオイルを使ったアメリカンワッフルです。ワッフルはサラダ油を入れて作るレシピが多いですが、ピーナッツオイルを使うことでよりサクサクと軽く仕上がります。ゴディバリキュールを加えれば高級感のある風味も楽しめます。
ピーナッツオイルを使ってみよう
ピーナッツオイルは豊かな風味を料理に生かしたり、マッサージオイルとして美容効果を体感する他に、コレステロールを減らすなど医療方面でも多くの可能性を秘めています。健康と美容の為にも、是非ピーナッツオイルを使ってみましょう。