「アボガド」と「アボカド」はどっちが正式名称？各国の発音も比較して紹介！
【野菜ソムリエ監修】アボガドとアボカドでどっちが正しい発音か知っていますか？どちらの名前でも販売されていて話すときに迷うことがあります。今回は、アボガドの正しい発音や、世界各国のアボカドの発音を紹介します。アボガドの栄養価なども紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
- 「アボガド」と「アボカド」はどっちが正しい？
- 発音は『アボ「カ」ド』が正しい！
- アボカドの世界各国の発音は？
- ①アメリカ｜avocado（アボカド）
- ②フランス｜avocat（アボカッ）
- ③ポルトガル｜abacate（アバカッチュ）
- ④ギリシャ｜Αβοκάντο（アボカット）
- ⑤中国｜鳄梨（ェアーリー）
- ➅韓国｜아보카도（アボカド）
- ➆ベトナム｜Trái bơ（チャイボー）
- ⑧タイ｜อาโวคาโด（アウォカド）
- ⑨アフリカ｜ Parachichi（パラチィチ）
- ⑩インドネシア｜Alpukat（アポカッ）
- アボカドに関する豆知識
- ①アボカドは果物
- ②アボカドが別名「森のバター」で呼ばれる理由
- ③アボカドは果物の中で一番栄養価が高い
- アボカドが正しい発音！
アボカドは果物の中で一番栄養価が高いと言われることがあり、スーパーフードと呼ぶ人も多くいます。アボカドの栄養を挙げると以下のようになります。
・ミネラル
・カリウム
・葉酸
・ビタミンB群
・ビタミンE
・ビタミンK
そのほか、ビタミン類などが豊富に含まれており、どれも体に必要な栄養ばかりです。カリウムはむくみに効果的であるほか、食べるアンチエイジングとも呼ばれるビタミンEが含まれていることから、アボカドは女性におすすめの果物と言えます。
ビタミンB群は疲労回復にも効果があるので、豚肉などの動物から摂るのがカロリー面で気になるならアボカドにするのも良いでしょう。また、カロテンなどの脂溶性のビタミンがアボカドと一緒に摂取することで、体内に取り込みやすくなります。栄養が偏りがちな食生活ならぜひ取り入れてみてください。
福光佳奈子
野菜ソムリエ
「最も栄養価の高い果物」としてギネスブックに認定されているアボカドは、ビタミンとミネラルなどの栄養素が豊富に含まれています。なかでもビタミンB2とビタミンEの数値が高いことが有名です。
アボカドが正しい発音！
世界各国のアボカドの発音を見ると、アボガドと発音する国は日本だけのようです。海外のものが日本に伝わる時に、本来の呼び方や発音から変わってしまうことは多く、アボカドをアボガドと発音する日本人がいるのも仕方ないとも言えるでしょう。海外から入ってきた食材の正しい発音や正式名称を知りたいなら、一度英語表記を調べるのが良い方法と言えます。