人気1位｜サラダチキンの殿堂入りレシピTOP33【つくれぽ1000】から厳選！

材料 （1人分）
サッポロ一番 塩らーめん　1袋
サラダチキン　1/4～1/2パック
カットレタス　1/4～1/2パック
レモンスライス　1枚

材料 （1～2人分）
プラス糀 糀甘酒　125ml
鶏むね肉（皮なし）　1枚（250g〜300g）
塩　小さじ1
ポン酢しょうゆ　大さじ1～2
■ 【つけ合わせ】
梅干し　1個
青じそのせん切り、水菜のざく切り　各適量

材料 （5〜6人分）
キヌア　1カップ
水硬め　1カップ、柔らかめ　1.5カップ
コンソメキューブ　1個　または顆粒　小さじ2
きゅうり　1本
パプリカ（赤または黄）　1/4個
アーリーレッド（紫玉ねぎ）　1/4個
プチトマト、イタリアンパセリ　お好みで
鶏ささみ缶やサラダチキン　50gほど
★オリーブオイル　大さじ2
★レモン汁(ポッカレモン)　大さじ1/2（大さじ1）
★クミンパウダー（無くてもOK）　小さじ1/4~
★塩・コショウ　適量

材料 （1~2塊分）
鶏胸肉　200g～600g
塩　1つまみ～（お好みで）
生姜（スライス）　あれば少々
湯　肉が浸るくらい