人気1位｜サバ缶の殿堂入りレシピTOP44【つくれぽ1000】から厳選！

豆腐が入ってふわふわのヘルシーなハンバーグは、豆腐は木綿がおすすめです。サバの水煮缶の汁は捨て、サバ缶に塩気があるので塩コショウは控えめにしましょう。醤油とみりんを少し煮詰めて、焼いたハンバーグに絡ませたら完成です。

サバ水煮缶を使った炊き込みご飯のレシピです。炊飯器にサバ缶の汁ごと入れて炊飯することで、米にサバの旨みが染みて美味しく炊き上がります。冬の寒い季節には生姜を多目に入れて作れば、生姜の作用でより体が温まります。

電子レンジで加熱した大根と大きめに崩したサバ缶を汁ごと全部入れて煮込む、具材のうま味が凝縮された鍋です。サバ缶はツナ缶で代用しても美味しく、ツナ缶の場合はサラダ油を入れずにツナ缶を油ごと使いましょう。

サバ味噌煮缶を具材とともに煮込み、卵でとじて作る玉子丼のレシピです。合わせ調味料に片栗粉を使うと、とろけるような食感になります。仕上げに青ネギをトッピングすれば、彩良く仕上がります。