人気1位｜サバ缶の殿堂入りレシピTOP44【つくれぽ1000】から厳選！

材料 （1人分）
パスタ　90～150g（食べたいだけ！）
トマト（トマト缶1/2でもＯＫ）　中2個（大なら1個）
さば水煮缶（できれば美味しいものを☆）　１缶
●にんにく　１かけ（生がなければ、チューブ入りや乾燥にんにくでも可）
●鷹のつめ　種を抜いて割いたもの1cmくらい
●オリーブオイル　小さじ１
塩コショウ　適当
醤油　少々
（あれば）ローリエ　１枚

材料 （約２人分）
サバ味噌煮缶　1缶（内容総量190g）
キャベツ　100g
ピーマン　１個
人参　30g（少量）
ニンニク　2分の１かけ
生姜　ひとかけ
炒め油　適量
豆板醤　少量（約小さじ４分の１）
オイスターソース　小さじ１
ごま油(仕上げ用)　小さじ１

材料 （４人分）
さばの水煮缶1缶
トマト缶1缶
玉ねぎ（みじん切り）小〜中位のもの1個
ニンニク（みじん切り）1片
あれば青唐辛子（種を取り、みじん切り）※お子様や辛いのが苦手な方は入れないで下さい！2本
人参（みじん切り）1本
カレー粉大さじ1と1/2
ウスターソース大さじ1
しょうゆ大さじ1/2
チャツネなければジャムや砂糖でも可小さじ1
鶏ガラスープの素大さじ2
オリーブ油大さじ1