人気1位|そら豆の殿堂入りレシピTOP33【つくれぽ1000】から厳選!
今回は、「そら豆」の人気レシピ33個をクックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選!栄養豊富な「そら豆」のクックパッド1位の絶品料理〜簡単に美味しく作れる料理まで、人気レシピ集を〈主食・副菜・おかず・スープ〉別に紹介します!
目次
- 「そら豆」の人気レシピが知りたい!
- 【つくれぽ2197件】おつまみそら豆の茹で方【動画】
- 【つくれぽ1459件】そら豆と新玉ねぎのチーズ焼き【動画】
- 【つくれぽ428件】さやごとそら豆の黒焼き
- 【つくれぽ390件】色がきれいな基本のそらまめご飯
- 【つくれぽ373件】そら豆と玉子のクリーミーサラダ
- 【つくれぽ319件】そら豆と新玉ねぎの天ぷら【動画】
- 【つくれぽ319件】料亭風のそら豆の茹で方
- 【つくれぽ286件】そら豆とパン粉のサクサク炒め【動画】
- 【つくれぽ209件】栄養まるごと!そら豆ソテー
- 【つくれぽ206件】そら豆とベーコンのガーリックマヨサラダ
- 【つくれぽ194件】そら豆のクリームチーズ和え
- 【つくれぽ185件】そら豆の玉たまサラダ
- 【つくれぽ179件】田舎のおばあちゃんのそら豆煮【動画】
- 【つくれぽ166件】そら豆のグリル
- 【つくれぽ138件】魚焼きグリルで作るそらまめのグリル
- 【つくれぽ114件】そら豆のチーズ炒め
- 【つくれぽ110件】えびとそら豆の卵炒め
- 【つくれぽ97件】そら豆のチーズ焼き
- 【つくれぽ93件】そら豆と海老の春巻き
- 【つくれぽ79件】茹で汁も使うそら豆ご飯
- 【つくれぽ63件】そら豆と桜海老の春色ごはん
- 【つくれぽ61件】そら豆と新じゃがのサラダ
- 【つくれぽ61件】そら豆と海老のチーズクリームパスタ
- 【つくれぽ60件】そら豆とツナのホットサラダ
- 【つくれぽ59件】そら豆とコーンのタルタルサラダ
- 【つくれぽ58件】そら豆とゆで卵の和風チーズ焼き
- 【つくれぽ47件】そら豆ご飯
- 【つくれぽ39件】そら豆と海老の小さいかき揚げ
- 【つくれぽ36件】そら豆と海老のあんかけ豆腐
- 【つくれぽ32件】そら豆とハムの卵焼き
- 【つくれぽ25件】そら豆の素揚げ
- 【つくれぽ23件】ダイエットにおすすめのそら豆スープ
- 「そら豆」の人気レシピを作ってみよう!
【つくれぽ47件】そら豆ご飯
材料(2合分)
1、米2合
2、ほうじ茶水代わりに2合分
3、そら豆8鞘程度(約20個)
4、塩小1/2、
5、昆布茶小1/2
6、お酒大1
そら豆ご飯を水ではなくほうじ茶で炊くレシピで、普段飲んでいる濃さで入れれば美味しく仕上がります。そら豆を下茹でしなくても作れるので、調理の手間が省けます。
selenemei
何度もリピしてます♪他の炊き込みご飯も、ほうじ茶応用してます♪
【つくれぽ39件】そら豆と海老の小さいかき揚げ
材料
1、空豆20個
2、海老中サイズ5本
3、揚げ油適宜
4、レモン、塩お好み
■かき揚げ衣
5、天ぷら粉大さじ2
6、水大さじ3
そら豆の緑と海老のピンクの彩りが春らしく、ホクホクとプリプリの2つの食感の対比が楽しめます。小さめのかき揚げにして170℃で揚げると、美味しく仕上がります。
グルメロン子
空豆と海老合いますね☆彩りも綺麗。天丼にもしましたが塩でさっぱり頂くのも美味しいですね!空豆が大きくなってきたのでやっと作れ嬉♪
【つくれぽ36件】そら豆と海老のあんかけ豆腐
材料
1、そら豆80g
2、むき海老60g
3、豆腐(木綿)200g
4、水2カップ
5、コンブ出汁(粉末)小匙1/2
6、塩小匙1/2強(3g)(お好みで加減してください)
7、酒大匙1
8、みりん大匙1
9、砂糖大匙1/2
10、おろししょうが小匙1/2
11、片栗粉小匙2
そら豆を使って食べ応えのあるヘルシーメニューが作りたい人に、おすすめの一品です。そら豆と海老を沸騰したお湯で茹でて置き、調味料を入れた鍋で豆腐とともに煮て、水溶き片栗粉でとろみをつけます。おもてなしにもおすすめです。
バカリャウ
あっさりした味付けがとても美味♡旬のそら豆味わいました♪