人気1位|そら豆の殿堂入りレシピTOP33【つくれぽ1000】から厳選!

今回は、「そら豆」の人気レシピ33個をクックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選!栄養豊富な「そら豆」のクックパッド1位の絶品料理〜簡単に美味しく作れる料理まで、人気レシピ集を〈主食・副菜・おかず・スープ〉別に紹介します!

(このページにはPRリンクが含まれています)

目次

  1. 「そら豆」の人気レシピが知りたい!
  2. 【つくれぽ2197件】おつまみそら豆の茹で方【動画】
  3. 【つくれぽ1459件】そら豆と新玉ねぎのチーズ焼き【動画】
  4. 【つくれぽ428件】さやごとそら豆の黒焼き
  5. 【つくれぽ390件】色がきれいな基本のそらまめご飯
  6. 【つくれぽ373件】そら豆と玉子のクリーミーサラダ
  7. 【つくれぽ319件】そら豆と新玉ねぎの天ぷら【動画】
  8. 【つくれぽ319件】料亭風のそら豆の茹で方
  9. 【つくれぽ286件】そら豆とパン粉のサクサク炒め【動画】
  10. 【つくれぽ209件】栄養まるごと!そら豆ソテー
  11. 【つくれぽ206件】そら豆とベーコンのガーリックマヨサラダ
  12. 【つくれぽ194件】そら豆のクリームチーズ和え
  13. 【つくれぽ185件】そら豆の玉たまサラダ
  14. 【つくれぽ179件】田舎のおばあちゃんのそら豆煮【動画】
  15. 【つくれぽ166件】そら豆のグリル
  16. 【つくれぽ138件】魚焼きグリルで作るそらまめのグリル
  17. 【つくれぽ114件】そら豆のチーズ炒め
  18. 【つくれぽ110件】えびとそら豆の卵炒め
  19. 【つくれぽ97件】そら豆のチーズ焼き
  20. 【つくれぽ93件】そら豆と海老の春巻き
  21. 【つくれぽ79件】茹で汁も使うそら豆ご飯
  22. 【つくれぽ63件】そら豆と桜海老の春色ごはん
  23. 【つくれぽ61件】そら豆と新じゃがのサラダ
  24. 【つくれぽ61件】そら豆と海老のチーズクリームパスタ
  25. 【つくれぽ60件】そら豆とツナのホットサラダ
  26. 【つくれぽ59件】そら豆とコーンのタルタルサラダ
  27. 【つくれぽ58件】そら豆とゆで卵の和風チーズ焼き
  28. 【つくれぽ47件】そら豆ご飯
  29. 【つくれぽ39件】そら豆と海老の小さいかき揚げ
  30. 【つくれぽ36件】そら豆と海老のあんかけ豆腐
  31. 【つくれぽ32件】そら豆とハムの卵焼き
  32. 【つくれぽ25件】そら豆の素揚げ
  33. 【つくれぽ23件】ダイエットにおすすめのそら豆スープ
  34. 「そら豆」の人気レシピを作ってみよう!

【つくれぽ319件】料亭風のそら豆の茹で方

出典: https://cookpad.com/recipe/2297981

材料
1、そら豆30~40個
2、水1ℓ
3、塩大匙1

さやから取り出して洗ったそら豆の黒い線の部分に、包丁で切れ目を入れてから塩茹でし、冷水にさらして仕上げます。表皮にしわが寄らず、つやのある仕上がりとなります。

msft5632

私空豆が大好きなんですけどいつも本当においしくできて嬉しいです♪

料亭風に♪ そら豆の茹で方 by mielle 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ286件】そら豆とパン粉のサクサク炒め【動画】

出典: https://cookpad.com/recipe/1411235

材料
1、そら豆150gくらい(皮を剥いて正味)
2、パン粉大さじ4
3、ベーコン2枚
4、にんにく1カケ
5、唐辛子1本
6、コンソメ*顆粒小さじ1~(お好みで)
7、オリーブオイル適量(やや多め)
8、黒胡椒(胡椒)適量

ベーコンと薄皮をむいたそら豆を、にんにくと種を取り除いた唐辛子と一緒にオリーブオイルで炒め、パン粉を加えてからコンソメで味付けします。パン粉に味がしみて、サクサクとした食感が楽しめるホットサラダです。

アクアマリンk

空豆のホクホク、パン粉のサクサク感がマッチして美味しかったです☆

そら豆とパン粉のサクサク炒め by putimiko 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ209件】栄養まるごと!そら豆ソテー

出典: https://cookpad.com/recipe/2636089

材料
1、そら豆あるだけ
2、ごま油適宜
3、粗塩、胡椒少々

そら豆の栄養成分を余すことなく吸収するため、薄皮をむかずにソテーするレシピです。ごま油で炒め、塩胡椒するだけでも、そら豆の美味しさが引き出せます。

♡モモリーヌ♡

初めて作らせて貰いました!簡単でシンプルなのにめちゃくちゃ美味しいです♡♡薄皮いつもむいてたんですが食物繊維の塊♡もったいない♡

栄養価アップ↑そら豆ソテー by みせす☆まあさ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ206件】そら豆とベーコンのガーリックマヨサラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/366647

関連する記事