人気1位｜そら豆の殿堂入りレシピTOP33【つくれぽ1000】から厳選！
今回は、「そら豆」の人気レシピ33個をクックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選！栄養豊富な「そら豆」のクックパッド1位の絶品料理〜簡単に美味しく作れる料理まで、人気レシピ集を〈主食・副菜・おかず・スープ〉別に紹介します！
目次
- 「そら豆」の人気レシピが知りたい！
- 【つくれぽ2197件】おつまみそら豆の茹で方【動画】
- 【つくれぽ1459件】そら豆と新玉ねぎのチーズ焼き【動画】
- 【つくれぽ428件】さやごとそら豆の黒焼き
- 【つくれぽ390件】色がきれいな基本のそらまめご飯
- 【つくれぽ373件】そら豆と玉子のクリーミーサラダ
- 【つくれぽ319件】そら豆と新玉ねぎの天ぷら【動画】
- 【つくれぽ319件】料亭風のそら豆の茹で方
- 【つくれぽ286件】そら豆とパン粉のサクサク炒め【動画】
- 【つくれぽ209件】栄養まるごと！そら豆ソテー
- 【つくれぽ206件】そら豆とベーコンのガーリックマヨサラダ
- 【つくれぽ194件】そら豆のクリームチーズ和え
- 【つくれぽ185件】そら豆の玉たまサラダ
- 【つくれぽ179件】田舎のおばあちゃんのそら豆煮【動画】
- 【つくれぽ166件】そら豆のグリル
- 【つくれぽ138件】魚焼きグリルで作るそらまめのグリル
- 【つくれぽ114件】そら豆のチーズ炒め
- 【つくれぽ110件】えびとそら豆の卵炒め
- 【つくれぽ97件】そら豆のチーズ焼き
- 【つくれぽ93件】そら豆と海老の春巻き
- 【つくれぽ79件】茹で汁も使うそら豆ご飯
- 【つくれぽ63件】そら豆と桜海老の春色ごはん
- 【つくれぽ61件】そら豆と新じゃがのサラダ
- 【つくれぽ61件】そら豆と海老のチーズクリームパスタ
- 【つくれぽ60件】そら豆とツナのホットサラダ
- 【つくれぽ59件】そら豆とコーンのタルタルサラダ
- 【つくれぽ58件】そら豆とゆで卵の和風チーズ焼き
- 【つくれぽ47件】そら豆ご飯
- 【つくれぽ39件】そら豆と海老の小さいかき揚げ
- 【つくれぽ36件】そら豆と海老のあんかけ豆腐
- 【つくれぽ32件】そら豆とハムの卵焼き
- 【つくれぽ25件】そら豆の素揚げ
- 【つくれぽ23件】ダイエットにおすすめのそら豆スープ
- 「そら豆」の人気レシピを作ってみよう！
材料
1、ソラマメ(6〜7鞘)20粒
■ 茹で汁
2、水500ml
3、酒50ml
4、塩10g
■ 炊飯用
5、出汁(鰹と昆布)200ml
6、茹で汁適量
7、米2合
だしだけでなく、そら豆の茹で汁も入れて炊き上げるそら豆ご飯は、その旨味と栄養がしっかり含まれています。ご飯はツヤツヤと、そら豆はホクホクした仕上がりとなります。
muffin49
美味しすぎて6回くらい炊きました！！ 茹で汁にそら豆の旨味があんなに出てるとは、目からウロコでした！美味しいレシピありがとう
【つくれぽ63件】そら豆と桜海老の春色ごはん
材料
1、米2合
2、桜海老大4
3、そら豆150g程度
4、薄口醤油小1強
5、酒大1
6、塩小1/2
春が旬のそら豆と桜海老を使った炊き込みご飯は、薄口醤油と酒、塩だけで味をつけます。桜海老から出汁が出て、ほんのりピンク色になるので、鮮やかなそら豆の緑色が映えます。
あやちん0816
これは贅沢ですね♡子供達が夢中で食べました♡レシピに感謝です！
【つくれぽ61件】そら豆と新じゃがのサラダ
材料
1、新じゃがいも小5コ(200g)
2、そら豆15粒くらい
3、人参1/5本
4、マヨネーズ大1
5、レモン汁小1
6、塩・コショウ少々
7、オリーブオイル小1～
電子レンジで柔らかくして潰したじゃがいもに、下茹でしたそら豆を合わせて調味料で味付けします。人参は生のままピーラーでスライスしていれると、異なる食感が経楽しめます。
ちな
旬のそら豆色どりよく美味しく出来ました♡ありがとうございます！
【つくれぽ61件】そら豆と海老のチーズクリームパスタ
材料
1、パスタ（1.6㎜）200ｇ
2、小エビ（冷凍ボイル）80～100ｇ
3、そら豆（冷凍でも可）15～20粒
4、スライスチーズ（溶けないタイプ）4枚
5、生クリーム大さじ4
6、牛乳大さじ8
7、塩・胡椒少々
8、コンソメ（顆粒）小さじ1
9、粉チーズ大さじ2～3
10、粗挽き胡椒少々
そら豆に入ったパスタソースを電子レンジで作るレシピです。好みの硬さに下茹でしたそら豆と小エビを、調味料を耐熱容器に入れて加熱したものを混ぜると簡単です。