人気1位｜そら豆の殿堂入りレシピTOP33【つくれぽ1000】から厳選！
今回は、「そら豆」の人気レシピ33個をクックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選！栄養豊富な「そら豆」のクックパッド1位の絶品料理〜簡単に美味しく作れる料理まで、人気レシピ集を〈主食・副菜・おかず・スープ〉別に紹介します！
目次
- 「そら豆」の人気レシピが知りたい！
- 【つくれぽ2197件】おつまみそら豆の茹で方【動画】
- 【つくれぽ1459件】そら豆と新玉ねぎのチーズ焼き【動画】
- 【つくれぽ428件】さやごとそら豆の黒焼き
- 【つくれぽ390件】色がきれいな基本のそらまめご飯
- 【つくれぽ373件】そら豆と玉子のクリーミーサラダ
- 【つくれぽ319件】そら豆と新玉ねぎの天ぷら【動画】
- 【つくれぽ319件】料亭風のそら豆の茹で方
- 【つくれぽ286件】そら豆とパン粉のサクサク炒め【動画】
- 【つくれぽ209件】栄養まるごと！そら豆ソテー
- 【つくれぽ206件】そら豆とベーコンのガーリックマヨサラダ
- 【つくれぽ194件】そら豆のクリームチーズ和え
- 【つくれぽ185件】そら豆の玉たまサラダ
- 【つくれぽ179件】田舎のおばあちゃんのそら豆煮【動画】
- 【つくれぽ166件】そら豆のグリル
- 【つくれぽ138件】魚焼きグリルで作るそらまめのグリル
- 【つくれぽ114件】そら豆のチーズ炒め
- 【つくれぽ110件】えびとそら豆の卵炒め
- 【つくれぽ97件】そら豆のチーズ焼き
- 【つくれぽ93件】そら豆と海老の春巻き
- 【つくれぽ79件】茹で汁も使うそら豆ご飯
- 【つくれぽ63件】そら豆と桜海老の春色ごはん
- 【つくれぽ61件】そら豆と新じゃがのサラダ
- 【つくれぽ61件】そら豆と海老のチーズクリームパスタ
- 【つくれぽ60件】そら豆とツナのホットサラダ
- 【つくれぽ59件】そら豆とコーンのタルタルサラダ
- 【つくれぽ58件】そら豆とゆで卵の和風チーズ焼き
- 【つくれぽ47件】そら豆ご飯
- 【つくれぽ39件】そら豆と海老の小さいかき揚げ
- 【つくれぽ36件】そら豆と海老のあんかけ豆腐
- 【つくれぽ32件】そら豆とハムの卵焼き
- 【つくれぽ25件】そら豆の素揚げ
- 【つくれぽ23件】ダイエットにおすすめのそら豆スープ
- 「そら豆」の人気レシピを作ってみよう！
クック R1S3SW☆
そら豆がイイ味だしますね！リピしまーす^ ^
【つくれぽ60件】そら豆とツナのホットサラダ
材料
1、そら豆200g
2、ツナ缶1缶（60～80gくらい）
3、新玉ねぎ中4分の1
4、コーン缶大さじ3
5、マヨネーズ大さじ1
6、バター小さじ2～大さじ1
7、塩コショウ適量
8、ガーリックパウダー適量
9、レモン汁少々
10、パセリ又はドライパセリ仕上げに少々・無くても良い
新玉ねぎをバターとマヨネーズで炒め、下茹でをしたそら豆とコーン、ツナを加えてから味をつけます。レモン汁の量を調整することで、適度な酸味が効いたホットサラダになります。
ダイナマイト漆黒
空豆とツナコーンおいしいです 味つけとバターマヨがまた素晴らし
【つくれぽ59件】そら豆とコーンのタルタルサラダ
材料
1、そらまめ（薄皮をむいた状態）180g
2、コーン（冷凍）30g
3、たまご2個
4、マヨネーズ大さじ3
5、酢大さじ1
6、塩こしょう少々
塩茹でして薄皮をむいたそら豆と粗く潰したゆで卵、コーンを合わせてマヨネーズソースで和えます。酢を加えることでより食べやすい、タルタルサラダに仕上がります。
マユガリータ
パンに挟んでも良さそ♡ごちそうさま〜
【つくれぽ58件】そら豆とゆで卵の和風チーズ焼き
材料 （2〜3人分）
1、そら豆20粒くらい
2、玉ねぎ1個
3、ベーコン2枚
4、卵2個
■ 調味料
5、塩コショウ適量
6、めんつゆ(3倍濃縮タイプ)小さじ2
7、マヨネーズ適量
8、とろけるチーズ適量
下茹でしたそら豆と炒めたた玉ねぎとベーコンを合わせて、ゆで卵を加えた簡単レシピです。マヨネーズをかけた上にチーズをのせて焼くので、食べ応えも十分です。
FGO☆
そら豆とチーズは相性が良くてマヨネーズたっぷりで中がトロトロ、外はカリッとしてて美味しいです♪