お茶漬けに合う献立レシピ10選！おかず・付け合わせのおすすめを紹介！
【料理ブロガー監修】お茶漬けの献立はどうしたらいいのでしょうか？今回は、＜副菜・主菜・スープ＞など別にお茶漬けに合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。お茶漬けに合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。
目次
こちらは簡単に夕食を摂りたい時におすすめの献立で、メニュー構成は以下の通りです。
・お茶漬け
・ハンバーグ
・野菜サラダ
調理済みのレトルトやカット野菜を取り入れれば簡単に準備できる献立となっており、ご飯をお茶漬けにすることでスープ代わりにすることもできます。サラダや肉などの栄養バランスが取れた献立なので、忙しくて食事が疎かになりがちな時には是非活用してみてください。
献立メニュー例③
こちらはダイエット中や筋トレ中におすすめの献立で、メニュー構成は以下の通りです。
・納豆茶漬け
・大葉の卵焼き
・ミニトマト
特に朝食におすすめの献立で、たんぱく質がたっぷり摂れるのでダイエット中や筋トレ中に摂り入れれば筋肉の増量に役立つでしょう。納豆をお茶漬けにするのは意外に感じるかもしれませんが、体を温める効果もあるので冬にもおすすめです。
お茶漬けに合う献立・付け合わせで美味しく食べよう！
お茶漬けは手軽に食べられる食事やお酒を飲んだ後の〆などとして人気の食べ物ですが、献立や付け合わせを工夫すればしっかりとした食事の一品にもなります。今回紹介したお茶漬けに合う献立・付け合わせを参考に、美味しくお茶漬けを食べてみてください。
（＊鯛茶漬けに合う献立について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）