カレードリアに合う献立レシピ20選!おかず・付け合わせのおすすめを紹介!
【料理ブロガー監修】カレードリアの献立はどうしたらいいのでしょうか?今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別にカレードリアに合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。カレードリアに合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
アメブロ Instagram 製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター
製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり
現在は2児の母
離乳食、幼児食など、子育てする中で
食の大切さを実感
食を通して皆さんの体も心も健康になりますように.
ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など
日々の食事を更新中〜
目次
- カレードリアの献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
- カレードリアに合う献立のおかず・付け合わせ【サラダ】
- ①玉ねぎとベビーリーフのサラダ
- ②きゅうりとトマトのポン酢マヨサラダ
- ③水菜と白和えのサラダ
- カレードリアに合う献立のおかず・付け合わせ【副菜】
- ①レタスの春巻き
- ②キャロットラペ
- ③イカと野菜のマリネ
- ④ブロッコリーのソテー
- ⑤きのこのマリネ
- ⑥アスパラの洋風おひたし
- ⑦ヤングコーンのバターソテー
- カレードリアに合う献立のおかず・付け合わせ【主菜】
- ①チキンステーキ
- ②鯛と海老のカルパッチョ
- ③エビの春巻き
- ④鯵のマリネ
- ⑤豆腐ステーキ
- カレードリアに合う献立のおかず・付け合わせ【汁物・スープ】
- ①オニオンスープ
- ②ミネストローネ
- ③ポトフ
- ④トマトとブロッコリーの卵スープ
- ⑤レタスとベーコンの味噌汁
- カレードリアに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
- 献立メニュー例①
- 献立メニュー例②
- 献立メニュー例③
- カレードリアに合う献立・付け合わせで美味しく食べよう!
カレードリアに合う献立のおかず・付け合わせ【副菜】
続いて、カレードリアに合う副菜の人気レシピを紹介します。野菜やきのこを使った副菜を付け合わせることで、栄養バランスも良くなるでしょう。
①レタスの春巻き
摂取カロリーを抑えたい時におすすめの、レタスを使った春巻き風の副菜です。紫キャベツやにんじん、パプリカなどのカラフルな野菜を包むことで、食卓に彩りを添えることもできます。パーティーやイベント用のメニューとしても活用しやすい、人気の高いレシピです。
②キャロットラペ
カレードリアのような濃厚なメニューには、さっぱりとしたキャロットラペがよく合います。レーズンを加えて作ると甘味が増し、にんじんが苦手な人でも食べやすくなるでしょう。なお、あらかじめオリーブオイルと酢をよく混ぜて乳化させておくと、にんじんと味が馴染みやすくなります。
③イカと野菜のマリネ
パプリカや玉ねぎなどの野菜に、イカを加えた爽やかなマリネのレシピです。酢の酸味が効いているので、カレードリアの箸休めに適した一品です。時間がない時は、冷凍のシーフードミックスを利用すると簡単に作ることができるでしょう。
④ブロッコリーのソテー
カレーと相性の良い、ブロッコリーを使った簡単なソテーのレシピです。バターやにんにくを使って炒めるため、良い香りが食欲を刺激するでしょう。最後にハーブミックスを加えると、イタリア料理の前菜のような格調高い風味に仕上がります。