サムゲタンに合う献立レシピ15選!副菜などおかずや付け合わせのおすすめを紹介!

【料理ブロガー監修】サムゲタンの献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別にサムゲタンに合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。サムゲタンに合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など、子育てする中で 食の大切さを実感 食を通して皆さんの体も心も健康になりますように. ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など 日々の食事を更新中〜

目次

  1. サムゲタンの献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
  2. サムゲタンに合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】
  3. ①ナムル
  4. ②キムチ
  5. ③チョレギサラダ
  6. ④サーモンとアボカドのユッケ
  7. ⑤野菜の天ぷら
  8. ⑥キノコのバンバンジー
  9. ⑦ひじきの煮物
  10. サムゲタンに合う献立のおかず【主菜・メイン】
  11. ①チヂミ
  12. ②春雨のチャプチェ
  13. ③ブリの照り焼き
  14. ④ヤンニョムチキン
  15. ⑤餡掛けかに玉
  16. ⑥だし巻き卵
  17. ⑦韓国風カツオのたたき
  18. ⑧マンドゥ
  19. サムゲタンに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  20. 献立メニュー例①
  21. 献立メニュー例②
  22. 献立メニュー例③
  23. サムゲタンに合う献立・付け合わせで美味しく食べよう!

出典: https://cookpad.com/recipe/6802711

韓国でも万能のおかずとして愛されているチヂミはサムゲタンとの相性も抜群です。こちらのレシピは、キムチとニラのシンプルなチヂミですが、じゃがいもを加えてもっちりと仕上げると食べ応えがありおすすめです。タレは手軽にポン酢でも美味しく食べられますが、醤油をベースににんにくや七味唐辛子などでピリ辛にすれば本格的な味わいを楽しめます。

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②春雨のチャプチェ

出典:https://ameblo.jp/uta525/entry-12822618482.html

野菜を使用したおかずとして適しているのが、春雨を使用したチャプチェです。野菜、春雨、お好みで細切れの肉と一緒に甘辛く炒めることで作ることができるチャプチェは、色んな種類の具材を使用することができます。柔らかい味付けのサムゲタンには、しっかり濃い目のチャプチェがよく合います。

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③ブリの照り焼き

出典:https://ameblo.jp/mai0411sakura/entry-12594706599.html

和風系のおかずもサムゲタンとの相性が良いものが多くあります。サムゲタンの優しい味わいのスープと、しっかりと味付けされているブリの照り焼きは非常によく合います。おかずとしてそのまま食べ進めてもおいしいですが、ブリの身をほぐしてサムゲタンのスープに入れ混ぜながら食べる方法もおすすめです。

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④ヤンニョムチキン

出典:https://ameblo.jp/soloist-table/entry-12578247266.html

甘辛いソースがかかった、韓国風フライドチキンとも呼ばれるのがヤンニョムチキンです。こちらのレシピでは手羽中を使用していますが、ほかの部位を使っても良いでしょう。サムゲタンも鶏肉の料理ですが、ヤンニョムチキンにはピリッとした辛味があります。好みの辛さに調整していけばサムゲタンとの相性も最大限に引き出すことができます。

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⑤餡掛けかに玉

出典:https://ameblo.jp/soloist-table/entry-12737259706.html

かに玉は、簡単な卵料理なのでサムゲタンにもう一品加えたいといった時におすすめです。カニ缶を使わなくても、このレシピのようにカニカマとしらすがあれば本格的な味わいになります。中華だしをベースにした味付けのまろやかな餡なので、あっさりしたサムゲタンとのバランスも取れます。

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⑥だし巻き卵

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