しゃぶしゃぶの献立に合うおかず13選!付け合わせ・サイドメニューは何がおすすめ?

【料理ブロガー監修】しゃぶしゃぶに合う献立おかずを知っていますか?しゃぶしゃぶは付け合わせを考えるのが難しいメニューですが、今回は、<主菜・副菜・スープ>別のしゃぶしゃぶに合う献立おかずを13選で紹介します。献立メニュー例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー まりえ
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料理と節約が得意な主婦ブロガーです。「お金をかけずにおいしい料理を!」をモットーに毎日の献立は彩りや栄養を気にしながらもコストを抑えた内容にしています。...
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料理と節約が得意な主婦ブロガーです。「お金をかけずにおいしい料理を!」をモットーに毎日の献立は彩りや栄養を気にしながらもコストを抑えた内容にしています。娘2人は独立しており現在は夫と夫の両親と同居中。趣味はマラソンで、時には旅行も兼ねて海外マラソンにも挑戦中です!

目次

  1. しゃぶしゃぶに合う献立おかずは何がある?
  2. しゃぶしゃぶに合う献立おかず【主菜】
  3. ①鶏もも唐揚げ
  4. ②豆アジの唐揚げ
  5. ③カマンベールチーズフライ
  6. ④真鯛のカルパッチョ
  7. ⑤チーズ竹輪の磯部揚げ
  8. しゃぶしゃぶに合う献立おかず【副菜】
  9. ①ごぼうと人参のきんぴら
  10. ②ポテトサラダ
  11. ③きゅうりとカニカマの酢の物
  12. ④野菜の天ぷら
  13. ⑤ナスの煮浸し
  14. しゃぶしゃぶに合う献立おかず【スープ】
  15. ①ミネストローネ
  16. ②かぼちゃスープ
  17. ③わかめスープ
  18. しゃぶしゃぶの献立メニュー・組み合わせ例を紹介!
  19. 献立メニュー①
  20. 献立メニュー②
  21. 献立メニュー③
  22. しゃぶしゃぶに合う献立おかずを組み合わせよう!
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温かい料理のしゃぶしゃぶの時に冷たいカルパッチョは箸休めにもちょうど良い一品です。しゃぶしゃぶはポン酢で食べることが多いので、カルパッチョはオリーブオイルとレモン、岩塩のシンプルな味付けでも美味しいです。

⑤チーズ竹輪の磯部揚げ

出典: https://cookpad.com/recipe/3188944

しゃぶしゃぶを子供と一緒に食べる場合は、子供にも食べやすい一口サイズの竹輪の磯部揚げを合わせるのもおすすめです。しゃぶしゃぶは具材に火が通ったら少し冷めるまで待って食べる必要があるので、あらかじめ竹輪の磯部揚げを作っておけば待つ間に食べられます。

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しゃぶしゃぶに合う献立おかず【副菜】

しゃぶしゃぶの副菜は、ヘルシーでさっぱりとした一品を付け合わせたいか、それとも味や食感にインパクトのあるものを付け合わせたいかで料理を選ぶのがおすすめです。ここでは、しゃぶしゃぶに合うサイドメニューを紹介するので、目的に合わせて選んでみてください。

①ごぼうと人参のきんぴら

出典:https://ameblo.jp/mai0411sakura/entry-12609466550.html

きんぴらのシャキシャキとした食感は、しゃぶしゃぶの献立の中でもアクセントとなるので付け合わせとしておすすめです。味もはっきりとしているので、存在感のある副菜となります。日持ちするおかずなので前日などに作っておけば調理時間の短縮にも役立つでしょう。

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あっさり味のしゃぶしゃぶには濃いめの味付けのきんぴらは相性のよいおかずです。しゃぶしゃぶは白菜やねぎなど葉物野菜が多い中、レンコンなど根菜のきんぴらは食べ応えもあり、満足感も出ます。

②ポテトサラダ

出典:https://ameblo.jp/mieuxkanon/entry-12657992948.html

こってりとしたマヨネーズの味わいのあるポテトサラダは、しゃぶしゃぶの献立の副菜としておすすめです。にんじんやきゅうりなど様々な具材を使った彩が鮮やかなポテトサラダは、食卓を華やかにしてくれます。

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③きゅうりとカニカマの酢の物

出典:https://ameblo.jp/kyonnkyonnusagi/entry-12811753065.html

しゃぶしゃぶと組み合わせるヘルシーでさっぱりとしたサイドメニューが欲しいときには、酢の物がおすすめです。調理は火を使わず簡単で、短時間で出来上がります。このレシピに、酢の物の定番であるわかめを加えてもおいしくなります。

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