ロールキャベツに合う献立30選!おかずや副菜・付け合わせのおすすめを紹介!
【料理ブロガー監修】ロールキャベツの献立はどうしたらいいのでしょうか?ロールキャベツ丼の時など、もう一品おかずが欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別にロールキャベツに合うおかず・付け合わせや〈ごはん・パスタ〉など主食のおすすめをレシピとともに紹介します。ロールキャベツに合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。
目次
- ロールキャベツの献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
- ロールキャベツに合う献立のおかず【サラダ・副菜・付け合わせ】
- ①粉吹き芋
- ②ほうれん草のバターソテー
- ③バターコーン炒め
- ④アンチョビトマトのバジル和え
- ⑤アボカドとトマトのサラダ
- ⑥きゅうりのピクルス
- ⑦ひじきの煮物
- ⑧切り干し大根
- ⑨ふろ吹き大根
- ⑩かぼちゃサラダ
- ⑪バーニャカウダ
- ロールキャベツに合う献立のおかず【主菜】
- ①エビフライ
- ②白身魚のムニエル
- ③ガーリックシュリンプ
- ④あさりの酒蒸し
- ⑤ジャーマンポテト
- ⑥おでん
- ⑦鰹のカルパッチョ
- ⑧アジフライ
- ロールキャベツに合う献立のおかず【汁物・スープ】
- ①コンソメスープ
- ②クリームシチュー
- ③クラムチャウダー
- ④ミネストローネ
- ⑤ビーフシチュー
- ⑥味噌汁
- ロールキャベツに合う献立の主食【ご飯もの・パスタ】
- ①ピラフ
- ②パエリア
- ③ミートグラタン
- ④ロールパン
- ⑤ボンゴレ・ビアンコ
- ロールキャベツに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
- 献立メニュー例①
- 献立メニュー例②
- 献立メニュー例③
- 献立メニュー例④
- ロールキャベツに合う献立・付け合わせで美味しく食べよう!
⑧アジフライ
エビフライと同じくさっくりとした食感が楽しめるアジフライは、ロールキャベツとも好相性のおかずです。大根おろしとしょうゆをかけて食べると、クリーム仕立てのロールキャベツに良く合います。付け合わせに生野菜をたっぷり使うと彩りが良くなり、栄養バランスも向上します。
ロールキャベツに合う献立のおかず【汁物・スープ】
ロールキャベツをご飯に乗せたロールキャベツ丼も人気がありますが、汁物やスープをそえるとより食べやすくなるでしょう。ここではロールキャベツや、ロールキャベツ丼に良く合う汁物やスープを紹介します。
①コンソメスープ
どのような野菜でも合わせやすく、あっさりとした味付けのコンソメスープは、汎用性の高いスープと言えます。トマトソースのロールキャベツと特に相性が良く、具だくさんにして活用するのもおすすめです。
②クリームシチュー
コンソメベースのシンプルなロールキャベツには、クリームシチューと組み合わせるのもおすすめです。ロールキャベツだけでは不足しがちな緑黄色野菜を、たくさん摂ることができます。カルシウムも豊富なので、献立の栄養バランスも良くなるでしょう。
③クラムチャウダー
シンプルなロールキャベツには、あさりを使ったクラムチャウダーも良く合います。ミックスベジタブルも入っているので野菜やたんぱく質も豊富に含まれ、スポーツを行う人にもおすすめです。魚介の出汁が濃厚で、ロールキャベツだけでは物足りない時に加えると良いでしょう。