天ぷらに合う献立おかず25選!副菜・付け合わせ・汁物などサイドメニューとともに紹介!
【料理ブロガー監修】天ぷらの献立はどうしたらいいのでしょうか?さっぱりするサイドメニューがもう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・スープ>など別に天ぷらに合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。<さつまいも・ささみ>などの天ぷらに合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
- 天ぷらの献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
- 天ぷらに合う献立のおかず【野菜・サラダ】
- ①オクラとトマトのもずく和え
- ②切り干し大根のはりはり漬け
- ③焼きなす
- ④かぼちゃの煮物
- ⑤しらすと水菜のサラダ
- ⑥ふろふき大根
- 天ぷらに合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】
- ①茶碗蒸し
- ②豆乳湯豆腐
- ③肉じゃが
- ④もずく酢
- ⑤こんにゃくのおかか煮
- ⑥わかめと切り干し大根の酢の物
- ⑦もやしの中華炒め
- ⑧小松菜と厚揚げのみぞれ煮
- 天ぷらに合う献立のおかず【汁物・スープ】
- ①具だくさん味噌汁
- ②とろろ昆布と梅のお吸い物
- ③大根おろし入りのなめこの味噌汁
- ④粕汁
- 天ぷらに合う献立の主食【ご飯もの】
- ①鮭の炊き込みご飯
- ②ジャコとネギの混ぜご飯
- ③れんこんと大根のみぞれ雑炊
- ④とうもろこし入りエビピラフ
- ⑤タコライス
- ⑥鶏の照り焼きの親子丼
- ⑦チリコンカンライス
- 天ぷらに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
- 献立メニュー例①
- 献立メニュー例②
- 献立メニュー例③
- 献立メニュー例④
- 献立メニュー例⑤
- 献立メニュー例⑥
- 天ぷらに合う献立・付け合わせで美味しく食べよう!
⑧小松菜と厚揚げのみぞれ煮
ささみの天ぷらなど食べ応えのある具材が多い時には、小松菜と厚揚げのみぞれ煮を副菜として付け合わせにするのがおすすめです。出汁が効いた優しい味わいが、どのような種類の天ぷらにもよく合います。大根おろしが消化を促進するので、天ぷらの食後の胃もたれが気になる人にも人気のあるおかずです。
どめさん
料理ブロガー
甘辛い味わいが人気の肉じゃが。和食の定番で天ぷらとの相性も抜群。天ぷらだけでは物足りないという、食べ盛りのお子さまや男性も満足できる献立に仕上がりますよ。作りたてを食べてもいいですが、一旦冷まして味を染み込ませてから食べるとより一層おいしく仕上がりますよ。
天ぷらに合う献立のおかず【汁物・スープ】
天ぷらをご飯のおかずとして食べる献立にするなら、副菜のほかに汁物やスープを用意するとよいでしょう。ここからは、天ぷらの献立に付け合わせるのにおすすめの汁物やスープを4つ紹介します。
①具だくさん味噌汁
天ぷらで一汁三菜の献立を組む際には、キャベツなどの野菜を豊富に取り入れたの味噌汁を付け合わせにするのがおすすめです。加熱することによって甘みが増した野菜が、魚介類や肉などの濃厚な味わいの天ぷらによく合います。
②とろろ昆布と梅のお吸い物
野菜を中心とした天ぷらの献立には、とろろ昆布と梅のお吸い物がおすすめです。さつまいもやとうもろこしの天ぷらの甘味と、梅の酸味がよく合います。お椀に白だしととろろ昆布、梅干しを入れてお湯をそそぐだけで、簡単に作れます。
③大根おろし入りのなめこの味噌汁
かぼちゃやさつまいもなどのカロリーの高い天ぷらに付け合わせる際には、大根おろしを使った味噌汁を付け合わせにするとよいでしょう。大根おろしのさっぱりとした味わいが、天ぷらの後味を爽やかにします。