豚汁に合う献立レシピ27選!副菜などおかずや付け合わせのおすすめを紹介!
【料理ブロガー監修】豚汁の献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜>など別に豚汁に合うおかず・付け合わせや〈ご飯もの〉など主食のおすすめをレシピとともに紹介します。〈栄養バランス・夕飯向け〉など、豚汁に合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
- 豚汁の献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
- 豚汁に合う献立のおかず【野菜・サラダ】
- ①かぼちゃサラダ
- ②マカロニサラダ
- ③ポテトサラダ
- ④キャベツとツナとしめじのマヨサラダ♪
- ⑤シーザーサラダ
- ➅春キャベツとりんごのサラダ
- ➆卵とブロッコリーのサラダ
- ⑧キャベツとキュウリのしょうが入り浅漬け
- 豚汁に合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】
- ①イカ刺身としめじの紅葉和え
- ②きんぴらごぼう
- ③モッツァレラチーズ入りかぼちゃコロッケ
- ④アボカドキムチ
- ⑤ひじきの煮物
- 豚汁に合う献立のおかず【主菜・メイン】
- ①鯖の塩焼き
- ②鮭のちゃんちゃん焼き
- ③白身魚の酒蒸し
- ④新じゃがとイカの甜麺醤煮
- ⑤焼き鳥
- ⑥グリルチキン
- ⑦だし巻き卵
- 豚汁に合う献立の主食【ご飯もの】
- ①鯛飯
- ②漬けマグロ丼
- ③きのこご飯
- ④焼きおにぎり
- ⑤夏野菜カレー
- ⑥牛丼
- ⑦親子丼
- 豚汁に合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
- 献立メニュー例①
- 献立メニュー例②
- 献立メニュー例③
- 豚汁に合う献立・付け合わせで美味しく食べよう!
金子美和
料理ブロガー
キャベツは胃の粘膜を保護してくれる効果があり、油っぽい料理や食べすぎた時にもおすすめです。キャベツの他に豚汁に入ってない野菜を組み合わせることで1日30品目も簡単にクリアできそうです。
⑤シーザーサラダ
豚汁を使った副菜に少し洋風の雰囲気がほしい場合は、シーザーサラダを考えてみましょう。卵のたんぱく質が摂れるうえ野菜の栄養も豊富なので、ダイエット中にもおすすめです。品数が少ないと感じる場合は、野菜をたっぷり使ったサラダを作ってみてください。
➅春キャベツとりんごのサラダ
あっさりとした付け合わせが欲しい時におすすめのサラダで、柔らかい春キャベツと甘酸っぱいりんごの組み合わせは、子供にも食べやすく人気です。豚汁は比較的に肌寒い季節に食べられることが多く、春先に旬を迎える春キャベツを使ったサラダは季節も感じられます。
➆卵とブロッコリーのサラダ
野菜以外の食材をサラダに盛り込みたい場合は、ゆで卵を入れることで満足感のあるデリ風サラダになります。他の副菜や主菜と豚汁とのバランスを考える必要がありますが、あっさりとした野菜の付け合わせを選ぶことで、栄養バランスも食材の組み合わせも上手くまとまります。
⑧キャベツとキュウリのしょうが入り浅漬け
和風の献立との相性がぴったりの豚汁に合わせる定番の人気の副菜とも言える浅漬けは、定食屋やチェーン店でもよく食べられる付け合わせです。サラダよりも和食に合わせやすく、豚汁との相性もぴったりでご飯のよく進む一品と言えるでしょう。作り置きしておくと、朝食や夕飯のもう一品など豚汁ではなくても幅広く使えます。
豚汁に合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】
豚汁に合わせる副菜や付け合わせの中でも、あっさりした野菜がメイン以外のおかずも紹介します。豚汁に副菜を合わせる場合は、主菜とのバランスも考える必要があります。肉や魚介ばかりの献立にならないように、注意しながら組み合わせていきましょう。