豚汁に合う献立レシピ27選!副菜などおかずや付け合わせのおすすめを紹介!
【料理ブロガー監修】豚汁の献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜>など別に豚汁に合うおかず・付け合わせや〈ご飯もの〉など主食のおすすめをレシピとともに紹介します。〈栄養バランス・夕飯向け〉など、豚汁に合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー 金子美和
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料理研究家・料理ブロガー(クックパッドアンバサダー・ナディアアーティストとして活動中)
子育てをする中で食の健康に関心を持ち、上級食育アドバイザー・食生活アドバイザー・フードコーディネーター・雑穀マイスター・ベジタブル&フルーツアドバイザー・ダイエット検定1級・等の資格を取得。体に優しい料理レシピを多くの方に知っていただけるよう料理サイトやブログを通して発信したり、企業様へのレシピ開発等行っています。皆様が美味しく食べて健康になれるような食の提案をしていきたいと思っています。
目次
- 豚汁の献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
- 豚汁に合う献立のおかず【野菜・サラダ】
- ①かぼちゃサラダ
- ②マカロニサラダ
- ③ポテトサラダ
- ④キャベツとツナとしめじのマヨサラダ♪
- ⑤シーザーサラダ
- ➅春キャベツとりんごのサラダ
- ➆卵とブロッコリーのサラダ
- ⑧キャベツとキュウリのしょうが入り浅漬け
- 豚汁に合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】
- ①イカ刺身としめじの紅葉和え
- ②きんぴらごぼう
- ③モッツァレラチーズ入りかぼちゃコロッケ
- ④アボカドキムチ
- ⑤ひじきの煮物
- 豚汁に合う献立のおかず【主菜・メイン】
- ①鯖の塩焼き
- ②鮭のちゃんちゃん焼き
- ③白身魚の酒蒸し
- ④新じゃがとイカの甜麺醤煮
- ⑤焼き鳥
- ⑥グリルチキン
- ⑦だし巻き卵
- 豚汁に合う献立の主食【ご飯もの】
- ①鯛飯
- ②漬けマグロ丼
- ③きのこご飯
- ④焼きおにぎり
- ⑤夏野菜カレー
- ⑥牛丼
- ⑦親子丼
- 豚汁に合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
- 献立メニュー例①
- 献立メニュー例②
- 献立メニュー例③
- 豚汁に合う献立・付け合わせで美味しく食べよう!
豚汁に合う献立のおかず【主菜・メイン】
豚肉が入る豚汁はコクが強く、油っこくなりがちです。そのため主食は魚が人気となることが多いようです。しかし、選び方次第で肉をメインにすることもできるので、これから紹介する主食を参考に献立を組み合わせてみてください。
①鯖の塩焼き
豚汁に合わせるメインの食材は魚が最も合わせやすく、和風の献立としても馴染みやすいでしょう。鮭やアジなどの他の魚をメインとしても違和感なく馴染むため、季節や好みに合わせて選んでください。
②鮭のちゃんちゃん焼き
元々は漁師が船の煙突で作っていたとされる、鮭のちゃんちゃん焼きを自宅でも作ってみましょう。豚汁とも相性が良く、ホットプレートで豪快に作れるため、簡単ながら豪華に見えるうえ野菜やきのこをたっぷり入れることで、具沢山なおかずが出来上がります。寒い季節の豚汁と一緒に食べてください。
③白身魚の酒蒸し
品数が少ないけれど野菜不足も解消したい時には、メインのおかずに野菜をアレンジして乗せるといいでしょう。白身魚の酒蒸しは、あんかけにするよりもあっさりとした味わいであるため、味付けの濃い付け合わせや豚汁に合わせやすい主菜です。
④新じゃがとイカの甜麺醤煮
和風にぴったりのメインのおかずではありますが、甜麺醤で煮込んでいるためいつもとは違う煮物を豚汁に合わせたい時におすすめです。じゃがいもは片栗粉をまぶして揚げられており、ホクホクとした味わいがイカの食感によく合います。材料もシンプルで簡単に作れるので、家庭の定番とするのも良いでしょう。