八宝菜に合う献立レシピ27選!副菜などおかずや付け合わせのおすすめを紹介!

【料理ブロガー監修】八宝菜の献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別に八宝菜に合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。八宝菜に合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー 金子美和
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料理研究家・料理ブロガー(クックパッドアンバサダー・ナディアアーティストとして活動中) 子育てをする中で食の健康に関心を持ち...
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料理研究家・料理ブロガー(クックパッドアンバサダー・ナディアアーティストとして活動中) 子育てをする中で食の健康に関心を持ち、上級食育アドバイザー・食生活アドバイザー・フードコーディネーター・雑穀マイスター・ベジタブル&フルーツアドバイザー・ダイエット検定1級・等の資格を取得。体に優しい料理レシピを多くの方に知っていただけるよう料理サイトやブログを通して発信したり、企業様へのレシピ開発等行っています。皆様が美味しく食べて健康になれるような食の提案をしていきたいと思っています。

目次

  1. 八宝菜の献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
  2. 八宝菜に合う献立のおかず【サラダ・付け合わせ】
  3. ①パクチーとしらすのサラダ
  4. ②玉ねぎソテーの肉味噌乗せ
  5. ③ブロッコリー入りの卵焼き
  6. ④ズッキーニボート
  7. ⑤なす南蛮
  8. ⑥糸こんにゃくの中華サラダ
  9. ⑦かぼちゃとツナのチーズサラダ
  10. ⑧はんぺんのツナコーン焼き
  11. 八宝菜に合う献立の副菜おかず【揚げ物】
  12. ①春巻き
  13. ②揚げ餃子
  14. ③ちくわの磯辺揚げ
  15. ④ちくわチーズの磯辺フライ
  16. ⑤納豆と肉味噌のフライ
  17. ⑥揚げシューマイ
  18. ⑦油淋鶏
  19. 八宝菜に合う献立の副菜おかず【炒め物】
  20. ①鶏肉とじゃがいものオニオンソース
  21. ②麻婆豆腐
  22. ③きのこのバター炒め
  23. 八宝菜に合う献立のおかず【汁物・スープ】
  24. ①味噌汁
  25. ②わかめスープ
  26. ③キャベツ入り春雨スープ
  27. ④小松菜とツナの中華スープ
  28. ⑤餃子スープ
  29. ⑥ニラと卵のスープ
  30. 八宝菜に合う献立の主食【ご飯もの】
  31. ①炊き込み中華おこわ
  32. ②とうもろこしご飯
  33. ③カツオ飯
  34. 八宝菜に合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  35. 献立メニュー例①
  36. 献立メニュー例②
  37. 献立メニュー例③
  38. 八宝菜に合う献立で美味しく食べよう!

優しい味わいの八宝菜に濃厚な風味の副菜を合わせたいなら、きのこのバター炒めがおすすめです。好みのきのこ類をバターで炒め、塩コショウと醤油で味付けるだけで簡単に作れます。

キノコのバター炒め by meg115 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

金子美和

料理ブロガー

きのこは低カロリーでヘルシーな食材なのでボリュームのあるメインなどの副菜にはオススメの食材です。きのこにはβグルカンが含まれており、免疫力をアップさせてくれます。風邪予防やアレルギーの予防、改善にもぜひ積極的に食べると良いです。

八宝菜に合う献立のおかず【汁物・スープ】

八宝菜にヘルシーで食べ応えのあるものを付け合わせにしたい場合は、副菜のほかに汁物やスープを添えるのがおすすめです。ここからは、八宝菜の献立に合う汁物やスープを6品紹介します。

①味噌汁

出典:https://ameblo.jp/mieuxkanon/entry-12822151757.html

八宝菜で和風の献立を組みたい場合は、味噌汁を添えるのがおすすめです。八宝菜の優しい味に、コクのある味噌の風味がよく合います。八宝菜に使われていない大根などを具材にすると、より献立の栄養バランスがよくなります。

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②わかめスープ

出典:https://ameblo.jp/mieuxkanon/entry-12660444820.html

八宝菜にあっさりとした味わいの汁物を添えたいなら、わかめスープもおすすめです。鶏ガラスープとごま油を加えることで、簡単に中華風の味わいに仕上がります。卵や豆腐、ネギなどを加えてアレンジしてもよいでしょう。

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③キャベツ入り春雨スープ

出典: https://cookpad.com/recipe/1594816

八宝菜の献立を中華風にまとめたい時は、キャベツを使った春雨スープもおすすめです。キャベツとコーンの甘みが、とろみのついた優しい味わいの八宝菜によく合います。

✿キャベツと春雨の中華胡麻スープ✿ by m@n@ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

④小松菜とツナの中華スープ

出典: https://cookpad.com/recipe/2550153

あっさりとした味わいの八宝菜には、ツナを使ったコクのある中華スープを添えるのがおすすめです。小松菜やツナ、カニカマなど火の通りやすい具材を使うことで短時間で仕上がり、八宝菜と同時に調理することも可能です。

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