野菜炒めに合う献立のおかず25選!副菜・付け合わせやスープのおすすめをレシピで紹介!
【料理ブロガー監修】野菜炒めの献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別に野菜炒めに合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。野菜炒めに合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
- 野菜炒めの献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
- 野菜炒めに合う献立のおかず【サラダ・副菜・付け合わせ】
- ①はんぺんのバターソテー
- ②ベーコンとアスパラとチーズの春巻き
- ③椎茸のシュウマイ
- ④きゅうりとわかめの酢の物
- ⑤キャベツとベーコンのオープンオムレツ
- ⑥ブロッコリーと味玉のサラダ
- ⑦ポテトサラダ
- ⑧豆腐サラダ
- ⑨玉ねぎとツナのキッシュ
- 野菜炒めに合う献立のおかず【揚げ物・魚の主菜】
- ①アジのカレーソテー
- ②いわしと豆腐のハンバーグ
- ③明太子入りのコロッケ
- ④サーモンボール
- ⑤エビとチーズの揚げ餃子
- ⑥白身魚のフライ
- ⑦イカリングフライ
- 野菜炒めに合う献立のおかず【汁物・スープ】
- ①キャベツとあさりのかきたま汁
- ②小松菜と高野豆腐の味噌汁
- ③おろしれんこんと卵白のスープ
- ④ホタテのミルク煮
- ⑤わかめスープ
- ⑥豚汁
- 野菜炒めに合う献立の主食【ご飯もの】
- ①焼売としめじの中華風炊き込みご飯
- ②ガパオライス
- ③茄子と鶏胸肉のすき焼き丼
- 野菜炒めに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
- 献立メニュー例①
- 献立メニュー例②
- 献立メニュー例③
- 野菜炒めに合う献立で美味しく食べよう!
野菜炒めに和風の汁物をもう一品加えたいなら、小松菜と高野豆腐の味噌汁がおすすめです。味噌のだしが染み込んだ旨味深い味わいの高野豆腐が、野菜炒めによく合います。
③おろしれんこんと卵白のスープ
野菜炒めの献立に体を温める汁物を添えたいなら、生姜を加えて作るおろしれんこんと卵白のスープがおすすめです。あっさりとした味わいなので、野菜炒めの献立のどのような副菜にも調和しやすい一品です。すりおろしたれんこんによってとろみが出て、口当たりがよくなります。
④ホタテのミルク煮
野菜炒めの汁物に洋風のスープを付け合わせたいなら、ホタテのミルク煮がおすすめです。まろやかなミルクベースのスープに、塩気の強い野菜炒めがよく合います。ホタテや舞茸から出るだしで旨みが増し、美味しく仕上がります。
⑤わかめスープ
どのような主菜や副菜とも合わせやすいわかめスープも、野菜炒めの献立におすすめの汁物です。ごま油とおろしにんにくを加えて作るほか、卵を加えてアレンジしても野菜炒めと相性の良い味わいに仕上がります。
⑥豚汁
野菜炒めの副菜代わりになる汁物を添えたいなら、豚肉や野菜を使った具沢山の豚汁を付け合わせるのもよいでしょう。物足りなさを感じやすい肉なしの野菜炒めに添えると、ボリュームが増して満足度の高い献立が完成します。
どめさん
料理ブロガー
おろしれんこんと卵白のスープはシンプルながらに奥深い味わいで、野菜炒めを引き立ててくれますよ。すりおろしれんこんと生姜の効果でほっこり体も温まり、冬の寒い時期には風邪予防にも効果的です。お好みで、溶き卵を加えてかきたま汁に仕上げるのもおすすめですよ。